破坏健康和死亡的10种方法

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健康不良习惯

保持健康不是’最简单的事情,尤其是如果您’您一生都过着非常不健康的生活方式。

但是,生命’s for living, right?

因此,如果您想在每次走路上楼或经常生病时感到呼吸困难,请继续阅读。以下这十件事 保证您短暂而痛苦的生活。

像烟囱一样抽烟

如果您是吸烟者,那就太好了!

您已经将自己赶往早期的坟墓了。如果您不是吸烟者,为什么不立即开始呢?请记住,您不仅会面临患肺癌的危险,而且还将面临心脏病,胃癌甚至视力问题的危险。

吸烟是破坏健康的快速简便的方法。 

实验药物

烟草和尼古丁没有足够快地杀死你吗?

开始用毒品进行“实验”。告诉自己您不是毒品的“使用者”,而只是“尝试新事物”。

根据您正在毒害自己的非法物质,您可能会面临死亡的危险。精神疾病,严重的身体疾病以及成瘾当然也都在等着您。 

狂饮酒精

酒精是一种容易合法获得的药物。确保轻度和不负责任地对待它,以最大程度地损害健康。

定期彻底浪费,享受一下呕吐,记忆力减退,宿醉(这是食物中毒的一种形式)和大脑萎缩(这是引起头痛的原因)的直接影响。从长远来看,您将面临严重的肝脏损害,视力问题,并最终导致早逝。

哦,如果您是个笨蛋,请将勃起功能障碍添加到该列表中。 

定期吃快餐

喝醉时,您可能会得到“ munchies”。在快餐店附近摆动,使胃里充满了饱和脂肪。它’非常适合阻塞动脉并引起心脏病。

快餐食品被设计为匆忙sc脚,因此它没有那些需要实际咀嚼的繁琐营养品(例如纤维,水果和蔬菜)。它富含卡路里,容易进食,非常适合增加体重。 

避免水果和蔬菜

并注意水果和蔬菜,应尽量避免食用。

从那个汉堡中取出生菜和番茄,喝可乐而不是新鲜果汁,并用冰箱的色拉抽屉作为储藏啤酒的地方。您将增加罹患癌症,肥胖,心脏病等的风险。

如果您设法使自己有坏血病,则可得到加分。 

开车时不要走路

试驾二手车

锻炼身体可以减少您正在努力应对的一些健康灾害的风险。切勿采取不必要的步骤。花十分钟左右的时间在停车场上开车,以找到一个尽可能靠近商店的地点。

务必乘电梯,而不要走楼梯。尽力避免让任何运动蔓延到您的生活中。您最终会变得肥胖,容易生病,甚至可能会沮丧。 

腰部发胖

测量你的腰:如果它在32英寸(女性)或37英寸(男性)以下,请回到快餐店并确保您开车去那里。您’有很多工作要做。

在不燃烧的情况下填充多余的食物是增加体重的简便方法。如果您感觉太饱而无法吃更多东西,可以增加一次暴饮暴饮,以获取一些空的酒精和糖分卡路里。 

拒绝去看医生

为了确保您的健康状况’尽可能长时间不被诊断和治疗,在出现令人担忧的症状时切勿去看医生。在获得建议和治疗之前,您离开它的时间越长,您就越有可能开发出如此严重的东西以至于将其杀死。 

睡眠是乌龟

一个被忽视的健康不良方面就是尽可能少的睡眠。确保上床睡觉太晚了,最好是在暴饮暴食后,以确保您入睡不好并且醒来时感到难受。

像僵尸一样疲惫地徘徊。我们会更加鼓励您sc精制糖和脂肪零食,以人为地提高能量水平。 

让生活压力重重

最后,采取以上所有不适的健康措施应该会使您感到压力,痛苦,对生活感到绝望。确保您在任何给定的时刻都过度劳累,欣赏不足并且濒临崩溃。

压力可以帮助您 腰部存储多余的重量。它使您有患溃疡,抑郁和神经衰弱的风险。

您有哪些不良健康小窍门,以确保短暂,痛苦,不舒服的生活?您要更改它们吗?您知道,如果您有决心,时间就快到了!

也可以看看: 影响您心理健康的7种不健康行为

由运行Alpha Student的Ali Hale撰写,该博客包含学术,财务和实践技巧,可帮助学生最大程度地利用大学时间。

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