13种肯定的消防方式可以提高您的意识

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提高意识意味着提高振动或精力。越高,您感到更轻松,也越平静。

让我们回想起一切轻松进行的那一天。工作似乎简直是小菜一碟,对话进行得很顺利,您的人际关系也照耀了。一切都进行得如此之好,以至于你唱了歌,对遇到的每个人微笑。你还记得这样的一天吗?

显然,我们不是’t always this way.

有时候,一切看起来都变暗了。在简单的对话中挣扎。容易陷入这些情绪中,但是如果您找到一种使自己冷静足够长的时间以重新调整大脑和情绪的方法,’可以逆转一天。

生活就是做自己喜欢做的​​事,跟随你的心。您在这里是有原因的。您可能知道或不知道这是什么,没关系。有一天你会的。

我们被教导要努力,追求和消费。它’一个永无止境的循环。现在就结束了,因为您足够了,一切都会好起来的,即使在短期内看起来也不是那样。

这是提高意识的十三种肯定方法:

    1. 简化
      消除东西 清除混乱 打扫你的家您拥有的东西越多,您的负担就越重。起初,清除不必要的东西可能会与您所知道的一切背道而驰,但是一旦完成,您就会看到好处。
  • 故意行动
    服用 具体动作 即使在您感到恐惧,沮丧和困惑的情况下前进,也会让您更加清晰。如果您感到恐惧,那就继续前进是违反直觉的,但是要意识到,蜥蜴的大脑一直在努力保护您免受未知之害。拥抱未知,恐惧和困惑。采取认真的行动。 
  • 令人振奋的音乐
    寻找能赋予人力量,启发和提升的音乐因人而异,这就是为什么必须尝试。有时候,我听雷鬼舞的节奏令人不快,而另一些时候,我听精心精心编排的古典音乐交响乐则大受鼓舞。音乐对我们的意识有深远的影响,因此请明智地使用它。 
  • 行使
    移动身体是当今许多人生活中缺少的一种成分。它 不必辛苦。它甚至不必很无聊。找到您认为有趣的东西。重要的是您要定期进行。我喜欢 武术。你喜欢什么? 
  • 善良
    当你慷慨时,你会感到自己的心在膨胀。您不必自愿或前往非洲就可以变得友善。您可以通过在街上帮助某人,或者在一个令人沮丧的日子里在人行道上漫步时给别人一个简单的微笑来友善。 
  • 冥想
    您可以通过坐着,走路或做坐来冥想。没有任何限制您的规则。您的身体不同于我的身体,这就是为什么您必须找到带给您欢乐的原因。当您提高意识时,您会感到更轻松,更快乐,更安宁。 冥想 可以在洗碗,阅读,散步或看蜡烛时完成。没有任何限制。 
  • 唱歌
    虽然我不是唱歌的狂热爱好者,但它确实可以极大地提高您的意识。下次您情绪低落时,尝试播放令人振奋的音乐并一起唱歌。就像没有人留在地球上一样,让它撕裂。 
  • 性质
    在外面 大自然在放松 因为某种原因。我们与大地母亲有着共生关系。如果您想要有形的证明;触摸树木时要注意内在的身体。您会感受到一种平静,充满爱的能量。我们这个蓝色星球上的所有事物都充满了能量。去公园散步,坐在树下或野餐。 
  • 正玩得开心
    观看喜剧,与最亲密的朋友外出或坐下来看一本好书。根据一天的不同,开心对我来说意味着不同的事情。在写这篇文章的同时,我正在做自己热衷的事情,那就是写作,使自己失去言语。它使我充满喜悦,我喜欢它。 
  • 动物
    您知道吗,只在狗或猫周围有健康益处?与动物在一起令人安心,因为它们生活在现在。他们没有时间概念,因为时间本身并不真正存在。这是一个概念,但是即使科学家也知道这一点。
  • 在场
    没有什么比现在更充分。这可能意味着专注于呼吸,观察自己的思想或出现在身体中,感觉到所有肌肉,腱和韧带移动并一起工作。您的礼物越多,您就会感到越快乐。暂时不要再思考过去和未来。没有比这更令人振奋的了。 
  • 吃得健康
    食物是我们健康的最大敌人之一。我们一直在吃 加工的不健康食品 它显示了几十年。现在生病的人数比以往任何时候都要多。 吃得健康,纯素食品已被证明可以逆转心脏病,增加智力,提高能量水平,因此排在前列。注意吃什么。 
  • 追随激情
    最后但并非最不重要的一点是,如果您想提高意识和振动,就必须做自己喜欢的事情。 找到你的激情 并不容易,但是还有哪些其他选择?我要么跟随我的激情,要么死于尝试。如果您有这种态度,您迟早会成功。您的生活掌握在手中。您有责任感,因此开始控制并开始过您想过的生活。

 

由Henri Junttila于6/14/2010撰写。亨利写道 唤醒云,他帮助人们将热情变成蓬勃发展的生活方式。当您准备采取行动时, 得到他的免费特别报告. 照片来源: 兰克斯1983

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