培养坚如磐石的自信心的3种方法

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您如何才能从害羞的“人们喜欢的人”跃升为拥有无法动摇的自信的人?我相信您有5个主要理由需要坚如磐石的自信。

  • 您需要足够自信,以克服新情况下不可避免的焦虑,并以一种舒适,镇定的心态前进。
  • 您需要对会议和对话充满信心,以便能够以真诚的态度自由表达自己的观点。
  • 您需要足够自信才能将自己放在第一位。绝不削弱,自私。从某种意义上说,当您发展自己和思维方式时,每个人都会受益。
  • 您需要自信地把握住舒适区以外的机会,拥抱恐惧而不是逃避。
  • 最后,您需要自信,不要浪费时间在嫉妒上。您希望对自己的皮肤充满信心,而不会被“比较”所困扰。

就个人而言,我很开心突破了自己的舒适区,增强了我的自信心,同时,我也对其他人的自信心产生了极大的冲击。没有自信的“秘密调味料”,但是您可以采取一系列行动,如果定期进行合并,您将可以达到目标。遵循这三个步骤,您可能不会像威尔·史密斯那样自信,但我相信您会发展自己的摇滚水平

坚定的自信。

1.时刻管理自己的思想

在进行演讲或结识新朋友之类的活动之前,您会感到过分紧张,因为您以错误的思维方式进行处理。我们的思维定式的美丽在于我们可以随时改变它。以下面的情况为例:当一个朋友打电话给您,他们迫不及待地陪您参加婚礼时,您正坐在睡衣里在家翻阅帐单。在他们头脑中正确的任何人都会感到被这样当场的焦虑,对吗?诀窍是让自己摆脱“冷漠在家”的思维方式,进入“自信,聚会的会话主义者”的思维方式。您可以通过做一些小事情来做到这一点,首先与您的朋友聊天,看看有什么很棒的人。然后,您可以在淋浴和换衣服的同时以最大音量打开自己喜欢的节拍歌曲并跳舞。
当出现新情况时,重要的是要意识到自己的大脑’对此不会感到高兴。调动大脑进入正确的心态,直到您准备好摇滚并成为聚会的生命和灵魂。当然,起初这可能并不容易,但通过实践,您会惊奇地将自己的思想带入正确的“状态”。

当你面对一种情况时“不要在正确的心态中感到自己”,问自己:“我现在可以采取什么小动作,使我更接近所需的思维方式?”大脑就像Google,向其提出类似的问题,它将为您提供答案。

2.启动“梦想工厂”
如果您没有人生前进的方向,怎么可能充满自信?您不必被细节所淹没,只需问自己一个问题,例如“我希望我的生活怎样?”和“我怎么知道我何时过着理想的生活方式?”拿笔和纸写下所有内容。当我说一切时,我指的是一切。写详细的长段,讲述您在梦想生活中可以看到,听到,闻到,摸到的东西,最重要的是感受。在理想的世界中,您将每天开始阅读有关这一梦想的生活并将其形象化,并随时随地添加它,从而开始每一天。
每天这样开始,将使您在自己的直觉上将坚如磐石的信心烙印到您的潜意识上,因为您会直观地知道要采取什么行动来朝着新的生活方向发展。

3.刻意停止关心别人的意见
如果您真的想发展坚如磐石的自信心,那么您将必须意识到,您想要打动的唯一个人就是您自己!真正的信心来自于设定自己的期望,然后竭尽所能来实现自己的期望。试图满足他人的期望绝对没有任何收获。我不建议您在某些情况下不要参与与其他人的健康竞争,因为这可能是一个很好的动力。但是,例如,如果您是跑步者,并且记录了个人最佳时间,但仍然排名第三,那么您应该增强信心,而不会因比较而感到失望。
在日常生活中,为自己和所做的事感到自豪。如果您想辞职,创业并追求梦想,那就去做吧。不管其他人会怎么想。
我敢肯定,这个清单可能有15项之多,但我想给您提供3个最重要的想法,如果每天采取行动,这些想法将带来坚如磐石的自信。我向您挑战,请您立即走出舒适区,并提高您的信心。

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作者: 杰梅恩·哈里斯(Jermaine Harris)

杰梅恩·哈里斯(Jermaine Harris) is an Online Life Coach, Author & Speaker. He is passionate about empowering others to change their lives in the same way he did. Check out his blog at http://jermaine-harris.com/blog

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