5次适度适度(全力以赴)

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 适度

永远不要过分,但要以节制为指导。” ~马库斯·图利乌斯·西塞罗

以上引述来自我们心爱的古罗马律师,作家,学者,演说家和政治家,对某些情况非常有用。但是,我’坚定的信念是,即使要节制也要节制,这意味着有时生活需要极端。

生活何时需要极端?

当你’担任公司首席执行官(或拥有您的业务)

我最近开始在我的Podcast节目中采访非常成功的人,而我’一直在戳他们的成功秘诀。虽然有很多相似之处,但我每个人’ve访谈有自己独特的风格。

最近的采访 罗恩·托罗斯(Ronn Torossian) 5WPR(一家领先的纽约/洛杉矶公共关系公司)的首席执行官透露了一些有关他的工作口头禅,“努力工作,努力工作,努力工作。”他在5:00上午起床进行一个半小时的锻炼,然后在客户,公开演讲和管理员工之间进行大约12个小时的工作。不用说,即使在这样的经济环境中,罗恩也能赚到现金,并希望收购规模较小的公司来为他的公关坦克火上浇油。

由于他在傍晚和周末都将工作带回家,因此他能够在他人注定要失败的地方变得出色和繁荣。

当你’re an Intern

让’以我最喜欢的一本书为例, 源头 通过 艾恩·兰德 。盖尔·威南德(Gale Wynand)先生是最有力,也是最富裕的人物之一。这一点是关于实习生,而不是首席执行官,那么,为什么要使用一个在整个国家的公司中拥有媒体帝国的人呢?

他不是’永远不是首席执行官,实际上,他开始贫穷。小时候,盖尔·威南德(Gale Wynand)遭受了极端贫困,寄养房屋和帮派暴力,开始在富裕地区研究富人。他很快意识到他们都读书,继续读书,并着手找工作。他在报纸前坐了好几天,一次又一次拒绝,即使是最低水平的工作。他的坚持不懈,以及他在台阶上坐了好几天的事实,终于使他有了提供包裹的差事。他非常谨慎和精确地做到了这一点,并在下一个任务中重复了这一步骤,直到他最终进入公司并最终接管了公司。

当你’re a Parent

我认为这是您在骨骼中真正感受到的东西’re a parent, which I’不是,所以我们其余的人现在只能接受理论上的知识。我最近听到Leo Babauta采访Merlin Mann 更少的力量 现场。梅林指出,在获得新的女婴后,他的工作重点发生了怎样的变化。现在他的生活中有两件事:1)她,然后2)其他。无论需要什么,从换尿布到换尿布,再到一些爱,她都将其作为首要任务。父母对孩子的爱没有节制。那里’s no saying, “让我稍稍压抑一下我的爱,这样我就可以方便地完成更重要的事情”, because there aren’还有更多重要的事情要做。

当你’re Chronically Sick

我的一位在线朋友,我们’我会叫他乔为了保护自己的身份,已被诊断出患有严重的慢性病。它’到了不再聚集能量走路的地步。由于精力和清晰度的损失,坐在电脑前创建他的魔法作品之一不再是一种选择。所有适度的生活方式都在窗外,唯一的选择是极端待遇。

He’将会飞往欧洲,接受新的实验治疗,这显示出很大的希望。留在床上,吃得健康,喝大量的水,一切与极端休息和恢复有关的事情都不是节制,’是一种生存行为。有时,我们必须适度地退出窗口才能生存。无论是身体上,情感上还是与我们的家庭和事业打交道,节制都可以’始终解决需要立即关注的极端问题。

当你’重新分手

作为一个私人例子,对我而言,摆脱长期的关系通常很困难。我可以’因为我肚子里的那种的感觉和我心里的酸痛,所以不能专心做日常工作。一世 ’ve been through this 重要时刻 大约3倍。

处理这种情况并没有真正的节制,也没有立即治愈的方法。什么’为我工作的人非常忙。我会每天在健身房花费额外的时间来做到这一点— without fail. There’完全不像做60分钟的椭圆全力动作一样,让快乐的化学物质流过您的血液。那里’还有一个单独的时间,例如开车,我只需要和一个朋友或另一个保持通话。我不会’不能独自学习,而应该和朋友一起在图书馆学习。大约需要2-3周的时间才能摇匀(我’确保根据关系的持续时间和个人而有所不同)。

您什么时候发现自己没有节制?

由2009年3月3日撰写 亚历克斯·沙尔曼 。 亚历克斯为 个人发展 查克·诺里斯(Chuck Norris)为世界做了什么,他’的(骨骼)非常不好 播客 自我完善。 照片来源: 文森特·波托(Vincent Boiteau)

 

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