快乐的人放手的5件事

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《冰雪奇缘》的主题在全球受到热捧是有原因的。人们很长时间以来一直在寻找“放手去做”的方法,但是对风吹牛要说起来容易做起来难。通常,我们为生活所带来的日常忧虑所困扰,但是,如果有一个真正快乐的人分享的秘密,那就是他们知道如何放手。您可能需要一段时间才能完全改变心态,但是放开这些可能是一个不错的开始:

1,压力

当然,每个人都需要承受一定程度的压力,尤其是在我们的工作中。但是,当我们让压力统治着我们的生活并影响到我们的人际关系时,我们就会失去与生俱来的快乐。压力是正常的,但不应恒定。您可以强调大型演讲或重大人生事件,但绝对不要让压力干扰您的身份。要欢乐,心要开朗开朗;不要让压力包围你。压力会困扰您,使您成为一个痛苦的人。人们会感觉到您的光环,如果您在任何地方都散发出快乐,快乐的人会更倾向于您。

2.有毒的人。

无论您是一个多么好的人,总会有一些人不喜欢您。他们会八卦你,在背后谈论你,甚至有意引起你某种形而上的痛苦。这些人是有毒的,没有他们,你的生活会更好。所谓的朋友是否不支持您的梦想和目标?熟人是否一直在试图让您失望?您的同事是否击倒了您的每一个想法和意见?您将永远无法取悦所有人,因此,请尽自己所能,成为最好的人。那些无法忍受的人甚至一开始都不应该在您身边。取而代之的是,摆脱有毒的人,并在真正发挥出您最佳才能的人中建立一个内部圈子。

3.Age.

无论您在哪里看,都可以在广告牌,杂志广告和电视广告中看到所有这些抗衰老产品和美容解决方案。好莱坞充满了演员和女演员的风采,这些演员经过小刀刀砍,看起来比实际年龄年轻。整形手术已经变得如此普遍和广泛,以至于甚至在一个非常年轻的年龄的女孩都已经想要做鼻子或乳房。跨国公司花费数十亿美元开发和营销会阻碍或延缓衰老发作并逆转衰老对人体影响的产品。但是,无论那神奇的血清是什么,没有人能否认时间的流逝。是的,你会变老。但是变老只是一种心态。您可以选择哀叹第一根白发和脸上出现的皱纹,也可以庆祝自己进入黄金时代,现在比以前变得更好,更明智和更强壮了。变老是一种特权,并不是每个人都能得到祝福,因此,不用担心自己眼中的圈子,随它去吧—您会发现,这样做时,您会比实际年龄还要年轻。那就是青年在那里的秘密。

4,过去

过去已经过去了,它已经过去并结束了。虽然今天发生的事件肯定仍然有其影响,但您不能永远沉迷于过去而忘记未来。放开你的愤怒,怨恨和错误。不要专心于以前的工作,也不要因应做的事情而折磨自己,而应该专注于现在。为今天而活,因为您今天要做的就是会影响您的未来。每一天都是重新开始并尽力而为的礼物,因此,请不要再按快退,而要按播放。

5,借口

一个人最具破坏力的态度之一是无法对自己的行为负责。有些人总是为别人和自己找借口:“这不是我的错。” “我今天做不到。” “我没有被告知。” “也许我明天再做。” “我没有什么需要的。” “我不够好。”为了让自己的生活变得真正快乐,您需要停止找借口。承担错误;对您所做的一切负责。最重要的是,提供具体的结果。谈话很便宜,借口只会使谈话变得更糟。采取第一步,让自己成为一个更快乐的人,首先放任自己的借口。

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作者: 安德鲁·沃尔顿

AJ沃尔顿(AJ Walton)离开家到世界各地旅行,以了解 是什么让我们打勾。 他在博客 AJWalton.com

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