建立长期关系基础的5种方法

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使人际关系持久

每个关系都有其高峰和低谷。有时候,山谷看起来如此之深和宽阔,让人感觉就像你’我永远不会摆脱他们。

有些夫妻从来没有这样做。

他们要么选择走自己的路,离婚或合法分居。长期的关系绝对是任何人都愿意选择旅行的最冒险的旅程之一,但是我们这样做是因为每个高峰期的回报都是巨大的。

我和我的配偶已经结婚13年,一起结婚17年。像大多数夫妇一样,这些年来我们经历了许多挑战。她’s Catholic, I’m not. I’m an extrovert, she’不是。如果有选择,我’我会看科幻小说。她’ll观看警察的表演无休止

我们是两个截然不同的人。第一次见我们的大多数人都想知道我们如何’我设法建立了长期的关系。

最重要的是,如果只能提供一条建议,那就是:关系是投资,而不是交易。

从财务角度讲,交易在短时间内寻找巨额利润。它承担了更多的风险,失去一切的机会更大。另一方面,投资会在较长的一段时间内缓慢增长,并且实际上是保证财富增长的一种方法-假设’愿意继续将新资金存入您的帐户。

那’长期关系是什么。您’必须存入资金,进行明智的投资,并且仅在绝对必要时才提取资金。

拥有一生的爱比银行隐喻要复杂得多。您需要为长期的关系打下坚实的基础,以便能够承受事业,债务,孩子,葬礼以及现代关系带来的所有其他压力。

如果双方都愿意继续保持自己的关系,那么一个足够强大的基础甚至可以帮助夫妻度过不忠。

我的目标是与配偶共度70年。我计划成为那些在我的100间疗养院共用一个房间的人之一’s,与我所爱的人牵手。它’走路不会是一件容易的事。我们都知道这一点。我们’我们还随着时间的推移吸取了一些经验教训,这些经验教训帮助我们建立了一个稳定的基础,在困难时期我们可以始终依靠该基础。

这些课程中有些似乎是常识,但阅读和体验之间却有巨大的差异。有时候你’必须学习一些方法来真正掌握您所用的单词’ve read really mean.

你必须每天处理自己的关系

与某人约会时要做的事情

在今天’的文化,我们倾向于强调大场合。情人节的大礼物’s Day, Mother’s or Father’情人节,尤其是圣诞节成为人们在人际关系中展现意义的重点。唯一的问题是,每年有3天的时间来显示您对某人的爱’t good enough.

必须每天经历爱情,以便它能够承受并相信所有事物。

It’是生活中表达爱意的小事。为某人打开一扇门,因为您所爱的人想要它而放弃餐中的烤土豆,或者花一个小时观看警察表演,’不能忍受一切显示爱意。花很好,但是时间更好。

It’s not up to them; it’s up to you

有几天感觉像你’是唯一投入工作的人际关系。有时,一天的独奏会持续到一两个星期。事实是,一个关系可能是一个单元,但它由两个人组成。

人们有时需要空间,而空间有时需要一个人为自己花费时间。

目标是爱别人就像爱自己一样。

如果您不完全爱自己,就无法完全爱您的伴侣。如果你不这样做,恋爱关系或婚姻将永远不会持久’花时间在自己身上。它也赢了’t last if you don’有时候把您的伴侣放在第一位。这可能是一个棘手的平衡行为,但是它’是关系中最重要的一个。

It’不是由另一个人决定的,而是’由您决定。您控制自己的工作,可以选择快乐。您可以选择爱。

重要的是,您每天都要做出这些选择,以便您的关系能够持续下去。毕竟,保持伴侣关系的选择也是您每天都要决定的事情。

沟通必须发生

没有什么比让我的配偶在下班迟到三个小时不通知我时让我感到沮丧的多了。首先,孩子们在吵架’再去看看他们的母亲。其次,晚餐我’ve made doesn’在微波炉中的味道不如刚制成时好。

那里’我有一天也意识到了这一点:我在这样的环境中长大,如果没有这样的交流就意味着你不被爱。

我们必须互相沟通才能建立关系。交流过多总是总比交流不多要好。一世’我谈论过当我不这样做时如何使我感到’t know she’会迟到。她’跟我谈了她如何’她不习惯交流这些东西,因为在她的家人中,经常有需要的时候来去随便拿食物。

当您拥有所有可用信息时,双方都可以针对对双方都适用的关系做出更好的决定。我们有两个晚上,她保证自己赢了’别迟到,我们一家人可以一起吃晚饭。我不’如果不这样做,就不要亲自去做’t happen.

那里 must be a spiritual component to your relationship

I’我不会吐出一些关于宗教信仰,教条的内容,例如祷告,冥想或花费在自己偏爱的信仰上的时间。我要说的是,即使您来自两种截然不同的信仰,在一起度过的时间也很重要。

那里 is always room for compromise, but there is no compromise on the need for spirituality.

I’我已经成群结队,不止一次地自欺欺人。显然不是天主教徒意味着你没有’参加圣餐?迪登’起初不知道这一点。我的信念使她对文化产生了类似的震惊。但是,我们要做的是同时研究我们的信仰,并互相问我们认为重要的问题。

•爱对您意味着什么?
•我们如何一起帮助他人?
•我们有没有办法继续增长。

让我清楚一点:当我谈论信仰时,我也谈论无神论,不可知论,甚至仅依赖科学证据。和您一样,您的关系也有灵魂。喂食它,您将建立更牢固的基础。

确保有时间玩得开心

几个星期我花了70个小时在电脑上。有几个星期我妻子花70个小时工作。即使您可能会感到疲倦,但重要的是要强调生活的光明面,以使您的关系蓬勃发展。

安排必要的时间与伴侣或配偶共度时光,以确保您有时间玩乐。

玩乐的最好方法之一是体验你们俩从未做过的事情。去参观一个新的国家公园。在您的餐厅预订餐桌’我从未尝试过。开车去你某个地方’我从未去过。这些都可以。

我们也将“乐趣”定义为确保我们每晚都在同一时间上床睡觉。即使我们’整天都分开了,这仍然使我们有机会互相签到,互相支持’必要的负担,这样我们和我们之间的关系的两个组成部分,她和我,每天至少在一起一次。

十年过去了吗?不总是。

在这段时间里,我们充满了喜悦和悲伤。通过确保我们’为我们的关系奠定了坚实的基础,并且我们每天都在这一基础上继续努力,如果命运允许,我们将经历更多的欢乐和悲伤。

您可以做同样的事情。

有时候辛苦吗?是。有时候会寂寞吗?是。有没有时刻愤怒会淹没您的灵魂,使您想知道自己在想什么?是。

最后,我们 ’剩下的一个问题是:从长远来看,生活会更好还是会变得更糟?

对我来说,即使我与伴侣在一起,生活也会永远美好’重新陷入了深谷。最糟糕的是,至少我’会有一个可以与我分享黑暗的人。

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作者: 卢克·格洛奇基(Luke Glowacki)

卢克·格洛奇基(Luke Glowacki) is an avid fan of meditation and contemplation. He hosts a website at http://meditationbrainwaves.com where he writes about meditation, lucid dreaming, brainwave entrainment and more.

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