进行包括瑜伽在内的无压力旅行的6个步骤。

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瑜伽101众所周知,旅行可能会有些压力,尤其是在刚开始的时候。休假时间与旅行有关。您可以按照以下提示从头到尾进行一次愉快的旅行。

1.预定几个月的航班和住宿。

位置和舒适度在这里至关重要。如果您的酒店靠近机场和一些旅游景点,则绝对是一个不错的选择。对于机票,时间至关重要。期待地寻找他们会给您更好的交易和报价。也有许多网站可以帮助您。

2.旅行前一晚和旅行期间做一些瑜伽。

这样一来,您会感到更加放松,并且一定会睡得更好,醒来就可以出发了。总有一种练习瑜伽的方法。您可以在线找到一些提示和例程。

3.收拾好行李和登机证,以免排长队和等待时间。

之前请在家中办理登机手续,并只带一个随身携带的行李箱(如果可以)和瑜伽垫。您还应该在检查天气之前包装好正确的衣服;每次尝试穿舒适的衣服。

4.不用担心驾驶和交通问题。

致电出租车或汽车服务来接您,然后将您转移到机场或您想要的任何地方;这样,您就不必开车去那里,不必担心交通,停车和其他问题。有很多机构提供Shuttlewizard,Uber,SuperShuttle等服务。这样,您只需要给他们打电话,让他​​们知道您的行程(航班起飞和抵达)以及行李所需的空间(包括瑜伽垫和其他物品)。他们会照顾细节。

5.进入航空公司休息室并放松。

一些航空公司设有免费或私人休息区。您应该询问您选择的那个是否具有它,以及是否要付出任何代价。休息区为您提供舒适的候车处,食物,饮料和娱乐场所。这绝对是让您等待登机时间的好方法,您可以在这里练习一些瑜伽!

6.始终保持健康饮食。

首先,您需要每天享用优质的早餐。如果这样做,您会感觉很好并且可以开始新的一天,而且您以后肯定不会饿死寻找垃圾食品。用干净的准备方法寻找健康的食物场所。您还需要喝大量的水并保持水分。

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