7 Steps That May Dramatically Boost 您r 幸福

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您’ve probably read countless 文章s that promise 您 better happiness, only to be disappointed. I know what it’s like to not get exactly what 您 ’re looking for from an 文章.

当我阅读许多个人发展文章和书籍时,我正在寻找一种神奇的子弹,它将以某种方式为我的生活注入幸福。但是,直到我意识到自己独自承担责任后,我才开始从最简单的技巧中看到巨大的成果。

本文的技巧是常识,实用和简单的。他们不会神奇地做任何事情,因为神奇之处在于 。承担责任时,提示和工具并不重要,因为由您决定它们如何影响您的生活。

  1. 马上来这
    大多数人都陷入了过去或未来。回想起糟糕的回忆,或想象未来发生的不好的事情。关于过去的好消息是’结束了。未来呢?好吧,不是’t here yet, is it?

通过现在和现在,您将更加了解’继续(很明显),当您将意识恢复到身体时,您会感到更加快乐。是的,这意味着即使您感到不舒服。当您感到不适时,务必保持警觉。大多数人试图做的就是通过饮食,抽烟,吸烟等淹没自己的感情。

没有帮助

 

  • Cherish 您r 人际关系
    想象一下生命的尽头。如果您能以某种方式想象生命中的最后24小时,请考虑在那个时间点对您而言重要的是什么。是钱吗您是否欣赏过您鄙视的工作30年的事实?还是周围的人和您的经历?

 

当我这样做时,我意识到重要的是我与周围人的关系和联系。您所做和完成的事情都很好,但是那也应该过去。

记住要控制优先顺序。发现什么在您的生活中真正重要,它会极大地增加您的幸福感,因为您将拥有大多数人所缺乏的焦点。

 

  • 善良
    记得给别人某物或收到某物时的经历。感觉不错,不是吗?付出感觉很好,接受感觉也很好。

 

如果您还没有练习过捐赠,刚开始可能会很困难,但是随着您对捐赠和帮助变得更加舒适,您会喜欢上它。

有许多不同的资料表明,您所付出的回报还给您。您付出越多,您得到的就越多。我当然发现这是我一生中的真实情况。对您来说是否正确取决于您的发现。

 

  • 个人成长
    我从16岁起就开始了个人成长之旅。我从清醒的梦开始,然后跟随那里的线索。

 

您’可能碰到了个人成长书籍,音频甚至视频。他们中的一些人非常伟大,而另一些人则感到失望。真正的秘密是继续前进,直到找到与您共鸣的事物,因为当您这样做时,您的生活就会开始改变。唯一的问题是,有时可能需要一段时间,您可能会感到沮丧,并开始怀疑他所有的个人成长物资是否真的值得打扰。

相信我,是的。

 

  • 透视目标
    The goals 您 set should keep 您 flexible, and not give 您 tunnel vision. 您 see, when 您 set goals, it’s good to be specific, but 您 also want to be open to all the possibilities around 您 . 您 never know where 您 will have a breakthrough, or where that one idea will come from that changes everything.

 

您 just never know.

当你’与目标无关,您会感到更加自由,这自然会带来更多的幸福,从而增加成功的机会。

 

  • 拥抱死亡
    您 can die at any moment.

 

一个可怕的想法,不是吗?

它可以帮助您始终专注于重要的事情。它还倾向于完全消除您的恐惧。您真正想与自己做什么是什么?有哪些借口,恐惧和障碍阻止您这样做?您如何认为自己可以克服这些困难并开始朝着自己内心真正想要的方向前进?

如果您认真回答以上问题,您可能会发现自己很奇怪地开始采取行动。那里’当感到幸福和快乐时,就像跟随你的心一样。

 

  • 跟随 您r Heart
    这将我们带到了最后一点。大多数人与他们的情感,尤其是与他们的心灵失去联系。我们’我们必须具备逻辑性,并使所有事物都具有合理的意义。唯一的问题是生活没有’一直(或大部分时间)都有意义

 

人生中一些最大的机会和冒险并不是通过逻辑发现的,而是通过遵循自己的直觉和直觉来发现的。

当您深入思考给您带来快乐的是什么,然后去追求时,您会发现自己的生活在不断变化。

现在,你不’不必一次全部改变您的一生,因为如果您今天只迈出第一步,您会为自己能走多远以及感到多高兴而感到惊讶。

你在等什么?

您’re not supposed to have an answer to that question, 您 know?

由Henri Junttila于8/07/2011撰写。亨利写道 唤醒云,他分享了有关如何过上自己应得的生活的个人技巧。当您准备采取行动时,请选择他的免费课程: Find 您r Passion in 5 Days or Less。如果您喜欢这篇文章,则可以享受他的热门文章之一: 77 Great Quotes That Will Change 您r Life. 照片来源: 守门员54

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