积极思考如何导致积极的结果

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积极思考导致积极的结果

每个人都听过经典的建议:保持积极!

这种建议经常重复这种建议的原因是因为很难做到。

有时,在短期内,负面思维更容易;有时,我们不关心长期。

但也许,有详细的调查为什么阳性是如此重要的,我们将学会认真对待这一咨询,并比以往任何时候都更加努力地“保持积极”。

首先,我们需要确信情况的紧迫性。我们将从潜水开始融入消极性的后果。

为什么我们陷入否定

消极情绪和负面情绪

如果对我们来说,阳性会更好,为什么有人首先消极?

有一个负面情绪的地方。完全无视你的负面情绪是我们称之为抑制的,而且它是不健康的。我们需要时间来处理我们的痛苦,才能在积极态度主动之前。

困难是在制定对负面情绪变成消极的事情时的意识。

当我们使用它作为一种工具来避免正念时,消极情绪成为问题。心灵是一种允许我们考虑所有事实的工具,而不是让我们情绪化的工具。它允许我们做出远视的决定,并长期偿还。

然而,正念是一种需要更高思维和情绪能量的工具。简而言之,需要更多的努力。

正在挣扎或苦恼的人不太可能投入这项努力。他们更有可能诉诸短期,原始部分。

自我实现的预言

消极的人更有可能期待消极的东西。

他们甚至可能争辩说,如果他们这样做,那么至少在糟糕的事情发生时,至少他们不会感到失望。

这些人不太可能投入他们所做的事情。毕竟,如果他们失败了,那么无论如何是什么?

由于这些弱势努力,负面的人更有可能在他们尝试的事情中失败。

知道失败是由于缺乏努力而导致的。因为消极的人不那么注意,他们将看到失败作为缺乏努力的理由。

他们会说, “看,我是对的!”

陷阱

这导致了恶性循环。

缺乏努力导致更大的努力。随着情况陷入衰减,令人难以置信更多的努力。消极情绪可以习惯性和自动。

这一切都有一线希望:即使正念变得更昂贵,也变得更加紧迫。

一种紧迫感是唯一可以真正激励我们朝着忠诚的事情。我们需要觉得我们努力的努力是必要的,花得多,如果我们忽视它,我们需要情绪化意识到后果。

唯一的问题是,什么时候?

在我们相信我们需要改变之前,事情必须得到多么糟糕?

被困人们需要面对他们所面临的困境。也许如果他们反映了他们情况的紧迫性,他们可能会在他们变得更糟之前处理他们的问题。

出路

紧迫性直接导致行动。这是因为紧急不关心某些事情是否令人沮丧,困难,或者如果它让我们感到不安全。无论如何,有必要激发紧急的必要性。紧迫性会使我们能够改革我们的生活,让我们不要抵抗。

我们可以指导我们的紧迫性的两个地方:我们的生活环境和我们的态度。

如果我们的恶劣生活环境是我们消极情绪的症状,或者我们的消极情绪是我们难以的症状。这两个人彼此同情。

有些人可能会受到启发仅在一个方面工作。其他人可以选择同时开发。底线是相同的。对待一个是治疗两者。

由于生命情况对个人特定,那些选择引导他们对这些情况的紧迫感的人应该遵循他们的直觉。

他们只是需要问自己的生命是什么并不像他们希望的那样;然后,他们应该问自己他们可以做些什么来改变他们满意的事情。总有一种方式,紧迫感可以帮助我们适应并做它需要的事情。

另一方面,那些选择引导他们态度的紧迫性的人应该观看模式。如果他们发现自己将中性(甚至是积极)的情况解释为消极的,那么他们的态度需要一些工作。

同样,如果他们是防守,可疑或关键别人,这是一个红旗。

广泛说话,如果消极性似乎是违约,那么他们需要花费一些努力,以努力和重新框架他们的情况。即使事情黯淡,也有乐观和希望的空间。

硬币的另一边

积极的思维导致积极的结果

当努力投入并奠定了基础时,很明显,态度的后果都在努力工作。

由于积极性的基础,正念变得不那么艰难,更惯常。

在新的和改善生活环境下,乐观情绪随之而来。我们用积极性溢出;它泄漏了我们性格和行为的各个方面。

我们开始喜欢自己。我们开始喜欢别人。小不幸滚开我们的背部。我们努力的积极反馈促进了更大的努力。我们期待着积极的事情来我们的方式,我们没有弹性。

多米诺骨牌继续下跌。

自我实现的预言

它实际上是一个非常自然的过程 远离消极性 并朝向积极性。

随着时间的推移,消极情绪将始终激发变革。另一方面,阳性只激发了更大的积极性。

有一个观点,唯一一个对自己更积极的方式是 与他人分享阳性。真的没有限制。

目前,我们应该记住这一点:自我实现的预言总是持有真实,给予足够的时间。这就是为什么以有意识地决定自己的预言是如此重要的原因。

保持乐观!

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作者: sup

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