我几乎可以听到您在想：“再睡一会儿”，当您清晨在床旁打乱时。
您要么给自己足够的时间准备上班，要么急于在出门前吃点东西。这是大多数人面临的不幸现实。
您可以在网上和Podcast中听到有关早上的例行节目。您几乎在任何地方都听说过例行的例行早餐，但您确信它们不适用于您。
毕竟，您不是一个早起的人。您总是熬夜，全天都在喝咖啡，例如水。
当前例程的问题是，您注定最终会失败。更糟糕的是，您可能有一天会醒来，意识到自己一直在实现别人的梦想，而不是自己的梦想。
每天早上都没有计划，这是一整天完成“随机”任务的秘诀。换句话说，娜达！
不久前，我也每天早晨迷糊，发现早晨对全天的影响后，我迅速采取了每天的例行活动。
归结为：如果要使每一天都成功，就需要早上做例行程序。
让我向您介绍为什么会这样。
有意开始新的一天
那么，您早上的炒作是什么？
简单地说：0分心
大多数梦想着重返学校或创业。最梦想的是终于有勇气改变职业。
结果？
大多数人为实现梦想而失去希望。有些挣扎为梦想而努力，却很少有梦想实现。
答案？
每天早晨分配不间断的时间。利用这段时间计划到一天结束时要完成的最重要的任务。
假设您打算有一天去读研究生。在具体的截止日期之前，将这一目标分解为可操作的步骤。
例如，如果先决条件是参加GMAT考试，则每天早晨花费1-2个小时进行学习。
每周重复5到7天，这将为您最重要的工作节省10到14个小时。
最好的部分是您的早晨只是一天的一小部分。一旦开始朝着自己的目标迈进，您就会有动力在一天中腾出更多的时间。
开始有意识地醒来，并从不间断的早晨中受益。
创建一个坚持的早晨例行程序
达成目标固然很棒，但仅凭目标并不能创造充实的生活。
不要将早上的常规活动仅仅用于达成目标，而应结合其他有意义的因素。在哈尔·埃罗德（Hal Elrod）撰写的《奇迹的早晨》一书中，哈尔介绍了6个不同的组成部分或“救生者”。
6个组件是：
- 安静： 静坐或沉思。 （1-5分钟）
- 肯定： 大声朗读正面肯定声明（即今天将是美好的一天）。 （1-5分钟）
- 可视化： 可视化您的目标或查看物理视觉板。 （1-5分钟）
- 行使： 做家庭锻炼或去健身房。 （1 – 60分钟）
- 读： 阅读与您的目标相关的博客或书籍。 （1-5分钟）
- 涂： 写下最重要的目标，以便在一天结束时完成任务。 （1-5分钟）
在您的早晨开始使用Hal的“救生员”，并最终添加您自己的组件，以使该例程真正成为您的例程。
开始有目标的生活
想象一下：
您再也不必打alarm了，每天早晨您都会兴奋地醒来。
您不是因为要去度假或有其他特别目的而感到兴奋。您之所以感到抽筋，是因为您将朝着最重要的目标迈进。您’比以往任何时候都更健康，比以往任何时候都更聪明，而且比以往任何时候都更健康。
不久之前，您就将自己视为夜猫子。现在，您无法相信自己的生活已经变得更好。
听起来不错？
事实是，您可以使自己的生活变得更好。您现在了解了为什么早上例行活动是开始新的一天的有力方法。
阻止您过充实生活的唯一人是您。我挑战您采用哈尔·埃罗德（Hal Elrod）的上午例行活动，并发现您的生活如何改变。
您是继续希望美好的一天还是主动让每一天都成功？
