积极应对疼痛:释放您的力量

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处理情绪痛苦

我们所有人都有自己的痛苦,瘀伤和颠簸。这些东西使生活变得更加有意义和令人难忘。

对我来说,事情非常糟糕,以至于我想自杀。但是,随着时间的流逝,一切恢复原状,生活看起来比以前更好。

相信我,吸引痛苦通常是人类无法控制的。如果我们注定要面对更严峻的现实生活,那么没有保护措施会派上用场。最后,这完全取决于个人的意愿以及他或她将如何使用这种痛苦来变得更强壮。

有些人屈服于痛苦和创伤,而有些超级英雄则将这些障碍作为动机。他们开始学习,朝着积极的方向发展,并超越自己的极限。

今天,我们将讨论这些获奖者释放其强大优势的方法。

了解意志和意志的缺失

有两种类型的个人:一种在经历一连串的艰辛后崩溃,另一种尽管痛苦却朝着更好的生活前进。

我花了二十年的时间克服了肾病综合症,这种疾病几乎损坏了我的肾脏。我目睹了父亲的去世。有一个女友在艰难的日子里站在我身边,但后来又和其他几个男人骗了我。所有这些事情发生在两年之内,使我感到扭曲,破碎和无法修复。

但是,面对所有这些并不是困难的部分。父亲的缺席使我感到孤独,她的背叛使我失眠。我为应该为之痛苦而感到困惑,没有答案。

只是一片空白,上面挂着我的泪珠。

我不感到羞耻承认我哭了,我哭了很多。这实际上帮助我消除了对她的愤怒以及与父亲缺席有关的肠痛和悲伤。结果,我的工作受了苦。我发现很难专心于任何建设性的事情。

甚至在我25岁之前,我就已经遇到了三个巨大的伤疤。心脏只能承受那么多的伤痕,但是我一直在寻求新的挑战。

由于频繁的失误而被开除工作,右腿骨折,失去宠物是阻碍我成长的其他障碍。甚至有一段时间,我服用抗抑郁药。

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快进到5年后的30岁,我感到自己的生活从未如此美好。我有一个美丽的妻子,一个正在成长的商业帝国和一个可爱的女儿。情况确实不错,但我不会自满。再说一遍,这不是我的故事。是我们的

您永远无法学习正确的方式来处理痛苦。您必须体验它。因此,枚举点不会有多大区别。但是,我相信继续阅读可以帮助许多读者解决情绪上的痛苦。

痛苦不是永恒的;荣耀是

 

相信我,痛苦不会永远持续下去,但内心的坚韧性会持久。是的,我承认某些经验可以困扰我们很多年,但是每一个痛苦的时刻都有一个有效期。

自恋的暗示

自我迷恋。 爱上自己。做个自恋者。

是的,你赢了’找不到励志演说者推荐这些特征,但它们可以对您有所帮助。对自己身体和属性的热爱将掩盖您可能难以应对的痛苦。

不断改变

不断改变

在痛苦中,单调可能是最大的折磨。这就是为什么您需要在小巷里奔走,参加体育运动,去健身房或同时做两件事。在困扰您的情况下,切勿让自己停滞不前。成为永不停滞或停滞不前的自由流。

培养接受度

在您可以接受发生的所有事情的那一天,这个世界上再也没有什么可以折磨或折磨您了。

事件发生三年后,我只能接受父亲的突然去世。我知道他必须有一天去,但可悲的是,这件事是我最不期望的。

我的女朋友欺骗了我,由于我的自我,这实际上更难以接受。但是,我太爱自己了,无法破坏自己的健康,无法因背叛而入睡。

痛苦常常会带来失望和恐惧,我们应该直面这些事情。从他们那里逃跑实际上会使痛苦更加恶化,但最终,我们’能够超越他们。

包装

相信我,没有快速的方法可以消除疼痛及其相关原因。您需要自己度过痛苦的每一刻。

可以有朋友和家人支持您,但这场斗争是您所有的,没有其他人可以为您参加这场斗争。人或环境对我们造成的痛苦是使我们变得更强大的一种媒介。

您是否见过将一块铁锻造成坚不可摧的东西?

它变坚固之前需要经历大量的热量和压力。与此类似,您可以将自己想象成需要通过疼痛来强化的那块生铁。

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