四个燃烧器理论与生活管理

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 四个燃烧器理论

如果我们希望今年成功,那么精简我们的计划和优先事项就很重要。这样,我们可以在未来几个月内发挥最大的潜力。

我们所有人一生都在努力处理优先事项,并在我们生活的某些方面做出牺牲,以在其他方面有所作为。我们全神贯注于一个目标,而其他所有优先事项都被忽略了。

“四个燃烧器理论”将生活描绘为炉子上的四个燃烧器,每个燃烧器代表了我们生活中的核心领域。

这四个核心领域包括健康,工作,家庭和朋友。他们每天划分我们的时间,情感,力量和精力。

四个燃烧器理论

我们可以利用我们的内在能量并在所有四个象限中成长,或者我们可以选择仅在对我们真正重要的领域中表现出色。

您可以做出选择。毕竟,您可以控制自己的命运。

四个燃烧器理论教给我们什么

四个燃烧器理论告诉我们,要成功,我们必须切断其中一个燃烧器。要真正成功,我们必须切断两个!

但是,您是否会与家人和朋友交换健康和更好的职业?您是否会辞职或为家人或朋友冒险健康?

还是有办法接受这一理论?您能否利用它来发挥最大的作用?

最大化生产力

通过遵循以下几点,您可以使工作效率提高100%!

很难将全部时间分配给一个燃烧器,而又不给生活中的其他三个燃烧器带来可怕的后果。

想一想。

现在您一生中最重要的燃烧器是什么?您是否有足够的时间陪伴家人或工作过多?

您是否为了让自己更加努力而让健康下滑?您上一次和朋友坐下来放松一下是什么时候?

确定要关注的领域后,再问自己一些问题……

  • 我可以在午饭时间花时间锻炼身体吗?
  • 我可以和家人一起参加有趣的活动或运动吗?
  • 我如何管理自己的时间以提高工作效率?

通过问这些简单的问题,您可以开始更有效地管理时间,而无需牺牲刻录机。

外包与委托

由您决定自己做多少事,但要让自己休息一下!

现代生活充满了艰难的抉择,但也充满了积极的机会和潜在的辉煌成果。

将某些任务委派或外包可能会严重减轻四个燃烧器的压力,从而释放更多时间,并使您可以更频繁地执行自己喜欢的事情。

将这一想法应用到生活中的一个象限,将立即腾出时间让您专注于其他三个燃烧器。

这里有一些示例,说明如何可以外包每个燃烧器以最大程度地节省时间和精力。

健康: 制定一个计划,每天仅5个小时或30分钟即可显着改善您的整体健康状况,而不是每周在健身房花费10个小时。在线研究并考虑饮食和营养与运动相结合,以便在短时间内最大程度地提高整体健康水平。最简单的方法之一是 喝足够的水 每天。

工作: 如果您有可以在线外包或外包给员工的任务,那么为什么仍要执行这些任务?有时,允许其他人代表您完成艰巨的任务可以节省时间并最大程度地提高整体生产力。不要害怕委托!

家庭: 您是否考虑过为孩子们日托或雇用保姆,以腾出时间专注于生活中的其他三个燃烧器?您是否考虑过聘请清洁工,以便与孩子或配偶共度一两个小时?考虑所有可以使您的家庭生活和时间变得更轻松的选择。

好友: 为了您的健康,家庭和工作而委派或外包,最终将给您更多时间与您的朋友一起享受生活。您上一次和朋友聊天是什么时候?

也可以看看: 外包疯狂生活的5个理由

生活的季节

 生活的季节

请记住,如果您集中精力和积极性,每个季节都会像夏天一样!

如果您将生活分解成多个季节,并花时间专注于特定的燃烧器,那么这将有助于您精通生活​​。

这样做有好处的原因有几个:

•您可以与家人和朋友一起度长假。
•您可以留出时间来处理以前没有空闲时间的项目。
•通过使一两个燃烧器变暗,其他的将点燃并点燃更明亮的火焰,从而使您对生活的关键象限充满激情和理解。

工作与生活之间的平衡很重要。使用上面的示例和想法,打开您的内心炉灶,并专注于对您最重要的事情。划分,委派,约束,最重要的是…

忠于自己,用心灵中的火点燃燃烧器!

今天您一生中最重要的燃烧器是什么?

工作与生活的平衡? 8个步骤,助您一臂之力

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作者: 阿米莉亚·约翰逊(Amelia Johnson)

Amelia是一位作家/编辑,对将大量有用和可信赖的信息带给社区充满了无限的热情。她创立了 stayhealthyways.com ,该博客致力于分享与健康,营养,健身和美容相关的优质文章。作为典型的性格内向者,阿米莉亚(Amelia)是工作中的完美主义者。闲暇时,她会阅读,听音乐,与一些亲密的朋友聊天并与他们散步 她的宠物 .

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