这里’我们如何成功地改变为从家庭职业生涯

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准备在家工作

大多数公司因大流行而过渡到远程工作。员工拥抱这一举动。然而,兴奋是短暂的,因为在家里工作可能看起来很有趣,但它并不像大多数人认为这将是那么简单。

真相被告知,在家工作是挑战。当电视盯着您时,零食在触及的零食时难以生产,而家庭成员则在您的工作站周围徘徊。您需要的不仅仅是WillPower可以达到您的日常目标。

那么,你如何平滑地转化为远程工作,并确保生产力最高?嗯,这是我愿意在七步中解开的神秘面纱。

第1步:选择您的工作空间

家庭办公室准备好了

当您在家工作时,您可能会诱惑卷曲并从您最喜欢的沙发上工作。其他时间从床上工作可能看起来像你等待的终身机会。相信我,这些地方舒适,会给你渴望的安慰,但他们不适合办公室工作。

创建指定的工作空间很重要,这不是厨房桌或用餐区。如果您的起居室或额外的房间有一个僻静的角落,您可以设置你的家庭办公室。投资舒适的椅子和桌子。模仿办公室设置有助于你崛起。

使空间尽可能舒适和欢迎。你想要一个你可以热身和享受的环境。一个舒适的空间提高了您的心情并提高了您的生产力。

第2步:建立锻炼常规

当您在办公室工作时,您的早晨惯例就准备了您的身体和大脑。在家工作时,计划是不同的。你没有特权做一个像步行到你的车一样的简单运动。事实上,你最终可以在室内一整天。

因此,在工作前每天早上锻炼,清除你的思想并重新发明你的身体是很重要的。您可以去慢跑,跳绳,或在YouTube上找到锻炼程序。如果您想将培训带到下一级,在线CPT可能是一个声音选项。

运动发出能量,改善你的心情,并让你有动力。它有助于身体和精神健康。这是开始新的一天的完美方式。

第3步:打扮零件

从家里娱乐的是什么,你可以穿任何东西。对?我不这么认为。当我们在家中工作时,这是我们所有人的幻想。然而,要富有成效,你需要打扮你的工作,就像你去办公室时一样。

打扮准备你的工作。它改变了你的态度和加级你的任务。在家里看专业,向每个人发送消息,这是业务的时候。不要分散注意力。

第4步:坚持办公室工作时间

鉴于在家中工作时可能会遇到分散注意力,有特定的开始时间和完成时间非常重要。您的工作时间应符合Office工作时间。创建一个概述您的日常任务的工作计划。坚持每日常规,以避免拖延并忘记一些任务。

事先计划所有任务,这样你就坐在桌子上时确切地知道该怎么办。当你最富有成效时,专注于解决苛刻的工作。弥补返回电话并回复下午的电子邮件。

确保您在工作之间的休息,以放松肌肉并重新激励。有一个特定的时间吃饭也很重要,因为你可能会被吸收到工作岗位和小吃中。

第5步:最大限度地减少分心

从家庭分心工作

这是在家工作时最大的挑战。关键是知道是什么分散了你最多的注意力,并采取措施来减少它。

社交媒体是主要的罪魁祸首。在工作时禁用您的社交媒体帐户。确保您的手机关闭或静默。否则,您将获得不必要的社交休息,以降低您的注意力,最终是您的生产力。

您的宠物,孩子和电视可以阻碍您达到日常目标。带门的独立房间可以帮助您使用最小的干扰。

另一个罪魁祸首是冰箱。每次搬出办公室才能清新的情况下,有正常吃的时间以避免随机咬伤。

第6步:承诺特定目标

现在,有一个时间表是一回事,但致力于实现目标是另一个。与在办公室工作不同,您的主管可能会监控您的工作,在这里,您是您自己的老板;虽然您的经理可能会偶尔检查您。

一些任务可能比预期更长,但您必须努力在一天结束时有一个具体的已完成任务清单。因此,高估了完成任务所需的时间。

在Google日历或首选应用程序中创建您的提醒和活动。这样,在解决下一个任务时,您将获得通知。

第7步:杠杆技术

从家里工作可以让你觉得自己与你的团队分开。打破这种物理障碍的最简单方法是通过使用技术。在研究团队项目时,Google文档使每个团队成员更容易编辑和评论文档。

您可以使用Trello等项目管理应用程序管理和优先顺序任务。有关于Slack的团队讨论,您可以在那里提供即时反馈。现代技术使办公室会议更容易,并实时与同事联系。

奖金提示

过渡到从家庭工作需要承诺和动机。当您有一个策略到位时,您可以轻松地调整到家庭气氛。因为你在房子里工作,你的生产力不应该改变。靠近您的家人的舒适应该推动您达到您的潜力。记得要照顾好自己,以保持你的生产力。最后,花点时间出去与其他人互动。

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作者:泰勒读了

泰勒读是所有者ptpioneer.com.这是一个致力于帮助人们在个人培训行业开始的网站。他帮助人们发现,学习和通过他们的健身考试。查看他的免费视频以获得最新趋势。

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