我如何将自己从一个不耐烦的父亲变成一个充满爱心的父亲

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我要坦白。我是一个非常不耐烦的父亲。当我的女儿发脾气或拒绝听我的指示时,我的血液沸腾了,常常被严厉惩罚。

在发生这样的事件后,我总是感到内,并对自己的行为感到后悔。我知道有时候这不是我们作为父母的错。我们对于在这些叛逆时刻该做什么是非常困惑的。我只是知道必须有更好的方法来解决此问题。有一天,为了避免再次感到内,我决定不再失去冷静。

这使我发现了我将要与您分享的内容。这是我自己的经验,对我有用。

  • 事先有一个计划。 您必须清楚地知道何时处于会导致温度升高的情况下,需要采取哪些步骤来降温。注意您的感受和情感,不要让它们接管您的想法。也要对自己做出承诺,无论您有多生气,都不要用手或脚来解决冲突。用你的声音

  • 学习技巧。 我通过捡书来做到这一点。这是我上一次爆发时发生的事情。我去一家书店拿了本书。我学会了与新利棋牌沟通的正确方法。我很高兴发现了一些新方法来处理生气的新利棋牌而不会大喊大叫或用力过猛。投资像 如何说话,让新利棋牌们听&听,让新利棋牌说话 由阿黛尔·法伯(Adele Faber)和伊莱恩·马兹利什(Elaine Mazlish)和 无哭纪律解决方案 由伊丽莎白·潘特利(Elizabeth Pantley)创作。那里有许多有用的技巧。他们中的大多数都很实用。我什至创建了一个育儿网站来帮助我不断提高自己的技能。

  • 深吸一口气。 当您要发脾气时,这非常方便。在做任何大动作之前,先停下来深呼吸。告诉自己,这并不像您想的那么严重。而且总会有更好的方法来处理此问题。还在感到烦躁吗?为什么不深呼吸。它看起来很简单,没什么特别的,但是让我告诉您它的工作原理!

  • 走开。 如果您尝试深呼吸,但仍无济于事,请走开。环境的变化会引起您情绪的变化。如果您和您的新利棋牌在客厅里发生“战争”,请去厨房改变视野。还是最好还是去花园里。闭上眼睛放松。很快,您会发现自己的不耐烦会神奇地消失。

  • 首先寻求了解。善解人意。尽最大努力了解您的新利棋牌为何如此行事。有什么事困扰他吗?他可能有正当理由以自己的方式行事。有一天,当我的女儿准备去托儿所的时候,她拒绝洗澡,大惊小怪。我知道有些事情困扰着她。找出答案的唯一方法是和她耐心地和她交谈—不用尖叫。与她交谈之后,她透露我还为时过早,她仍然想睡觉。所以我是“罪魁祸首”。然后我向她保证,为了获得充足的睡眠,我们必须早睡,而且我答应如果她要求的话让她睡得更长一些。我答应了之后,她就去洗手间了。

  • 笑出来 如果您的新利棋牌对您的教学不好,请放轻松。嘲笑它就能找到一个简单的出路。我的意思是您的新利棋牌会惊讶地看到您的反应。在紧张的情况下找到幽默感是很有帮助的。毕竟,仔细研究之后,这只是一个小问题。

为了成为一个更好的父亲,郑亚伯(Abel Cheng)创建了育儿网站, 父母奇迹。他的网站上阅读次数最多的帖子之一是 您可以与新利棋牌一起玩和玩的70个幼儿游戏和活动.

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