休息后如何重返日常工作

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在不同的时间,我们会偏离正常的生活。有时是由于工作本身(例如会议),有时是由于工作本身’一个假期。不管是什么原因’始终是一个过渡期,您回家后就需要回到正常的工作流程中。

在这里,您不必承受太大的压力就可以追赶,’一个简单的五步过程即可回到您的常规例程:

  1. 离开前清除紧急任务
    当你’计划要休息一下,例如假期即将来临,请为此做好准备。我们大多数人都自然而然地这样做,但是将我们的头埋在沙子里,希望一切都神奇地融合在一起可能太容易了!

一件重要的事情是在您离开之前清除所有紧急事件。显然你’将照顾需要完成的任务 之前 你走了-但是 请稍等一下,以便您在返回后不久就能完成任务。 你不’不想在回到办公室的第一天就疯狂地完成这份大报告。

当然,有时候,由于疾病或家庭紧急情况,可能无法计划休息时间。在这种情况下,您可能需要在即将到来的截止日期之前交出或委派任何任务:’t assume that you’一定会像你一样尽快回到办公室’re hoping.

  • 计划几天的追赶日
    我们经常认为我们可以从假期模式直接回到工作模式,但是’值得计划一些过渡时间。预订额外的一天,以便您’我们有时间克服时差并及时洗衣服。在工作中,不要’安排您在办公室的第一天或第二天开会–“catch-up” days: you’我需要清除该电子邮件积压! 

如果你 work for yourself, this is just as crucial. 您甚至可能想告诉客户您’离开你的时间比你真正的更长 …这使您有机会赶上事情,而无需处理电话或突发请求。

  • 轻松自在
    您是否曾经从会议或假期回来后就直接投入工作,却最终感到筋疲力尽?您可能很忙-即使’不能直接上班–在您的假期中,切换回常规行列会造成很大的损失。 

与其尝试成为超人或女超人,不如让自己轻松地回到工作或生活中? 解决一些简单的任务,而不是处理一些高水平的事情;你在哪里’您可以控制自己的日程安排,一开始尝试半天或两天,以便重新开始“work mode”。如果您的休息部分是为了缓解压力,那’直接回到通常的忙碌是没有意义的!

  • 制定并遵循待办事项清单
    我发现休息一下’很难确切地记得我在做什么或下一步需要做什么。坐下来等待10到15分钟,并列出需要完成的工作,而不是抓住脑中浮现的第一个任务。这可以帮助您确定优先级,以便您不要’最终试图在您的办公桌前塞满货物。 

待办事项清单也是应对不堪重负的好方法: 你赢了’不用担心你’忘记了一些重要的事情,您可以专注于仅完成一项任务,然后继续进行下一项任务。

  • (重新)-建立良好的习惯
    如果你’休息了很长一段时间后,可能需要一些时间才能恢复到通常的良好习惯。也许您在应该工作时发现自己聊天太多,或者在您工作时思想不断徘徊’重新尝试集中精力。重新养成良好的习惯。 

在某些情况下,您可能希望利用休息时的收益来 建立 一些好的习惯。 通常,休假或其他工作时间可以帮助我们重返工作岗位“normal”生活以崭新的视角。 有什么需要改变的吗?也许您想做出真正的努力来每天按时完成工作,或者也许’我已经意识到,如果您的收件箱可以在一周内无休止地存活,那’无需每天早上8点检查电子邮件。

休息一下后,如何恢复日常工作(甚至更好的日常工作!)?您会添加哪些技巧?

由2010年3月26日撰写 阿里·黑尔。阿里写博客 冒险,关于过上富有成效和目标明确的生活(在此处获取RSS feed)。除了撰写博客,她还撰写小说,并正在攻读文学创作硕士学位。 照片来源: 强尼库尼亚

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