动力不足时如何获得动力

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您是否曾经注意到有时很难 保持积极主动?

也许您没有达到预期目标的结果。

也许您正在获得结果,而不是您期望的庆祝种类或幅度。

也许您已经尝试实现某个目标已经有一段时间了,并且一切花费的时间都比您预期的要长。

在这种常见情况下,您的耐心可能会开始变薄,这是完全可以理解的

当然,您也不会放弃自己的目标(毕竟,戒烟者永远不会赢)。但是,如果您曾经对他们的狂热热情正在逐渐下降,这绝对是可以理解的。好吧,不用担心,您并不孤单。

因为事实是,几乎所有值得实现的目标和梦想都需要比我们最初预期的更长的时间才能实现(这意味着每个人在持续的工作中,有时或多或少都会经历动力减弱)。

但是,只要您坚持自己的计划和目标–并忠于自己-您的梦想将会实现。

这就是为什么它如此重要以至于您不放弃。但是要坚持下去,您需要保持动力。

因此,问题就变成了:在努力实现目标一段时间之后,您究竟会如何保持动力呢?

即使在那些已经准备好戒烟的可怕的低迷时期,也可以通过以下三种方式确保自己的动力高涨:

1.对自己诚实

现在是时候总结一下自己的努力了。

问你自己:

  • 到目前为止,实际上有什么工作?
  • 什么能带来良好的效果?
  • 什么都没有结果?
  • 是什么让您对结果感到不满意,因为您认为这些结果太小?
  • 如何改善或增加当前的工作成果?
  • 尚未尝试实现目标的一些新方法或方法是什么?

写下这些问题的答案。这样做会给您一些急需的清晰度(以及一些令人惊讶的,新近激发的动力)。

更重要的是,总结到目前为止的努力将向您显示您应该做更多的事情,现在应该停止做的(或减少做的事情)以及可以使用哪些新的,未知的方法。

2.开机

如果动机逐渐减弱,您可以做的一件事就是退后一步, 与您的工作分开一些时间 一阵子。

通常,不断采取的行动会掩盖我们所需的清晰度……这意味着有时,获得前进所需的清晰度的唯一方法是做违反直觉的事情:休息一下。

而且,在休息时,做点事就可以知道自己确实很擅长并且总是成功。当您需要重新审视自己的长期目标时,这会给您带来信心(和动力)。

3.请记住,一切为了您的利益而发生

通常,当事情进展不完全符合我们的计​​划(意味我们的方式)时,我们会感到沮丧,愤怒,悲伤或受伤,动力因此而降低。这就是为什么在这段时间要记住,我们生活中发生的一切通常最终都具有积极作用的原因。

世界并不会吸引您……如果有任何事情,世界将完全支持您的成功愿望。而且,您渴望成功的事实意味着某些东西(因为很多人根本没有)。

因此,请放轻松。

仅仅因为事情进展超出我们预期,并不意味着情况变得更糟(通常实际上更好)。

牢记这一点将为您实现目标和梦想提供所需的力量,勇气和创造力……无论它们是什么。

现在轮到您了:是什么经常使您失去动力,当这种情况发生时您会如何恢复? 

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写于2/6/2013 Cece Suwal&马克·布雷纳(Mark Brener)是国家畅销书《至高无上的力量指南》(A Guide to Your Supreme Power)的合著者,也是“一个世界倡议”的共同创始人,在这里您可以找到通往金钱,爱情,力量,成功,人生目标和意义的道路。获得免费课程 如何快乐 并订阅他们的博客以学习 如何致富. 照片来源:
特德

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