最简单的黑客是你最有组织的自我

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如何让我的生活组织

寻找要组织的良好系统可能是恐吓。

有这么多选择!有关如何在互联网上实现生活的有用提示。从最低纲领策划者到详细的系统,一定会吸引你。

选择最佳系统使用将是您最大的决定 ’ll have to make.

尽管如此,大量生产力大师不会告诉你,是你的合适系统不是你发现的。这是你创造的东西。

开始小,稳定

开始小是接近习惯建设的最佳方式。这为您提供了一种可持续的步伐,可以遵循和规模。另外,在您错过的日子时,回到轨道将更容易做到。

流行的系统永远在那里引导你。但是,如果你刚刚开始于你的旅程,那就最好是,如果你从你可以随时更新的东西。

组织系统应建立在您的目标和项目周围,而不是另外的方式。

一小步给你,一个巨大的飞跃到你最富有成效的自我

让我的生活组织

制作列表是每个组织方法的核心。如果你是这个旅程的新手,这是最佳的开始。

Stephen Covey在他的书中的时间管理矩阵高效的7种习惯从你开始列出你在将它们组织成象限之前的所有内容。

子弹期刊方法通过Ryder Carroll倡导者进行快速记录,这意味着在项目符号列表中快速转换所有任务,想法和即将到来的事件。

GTD方法由生产力顾问David Allen创建的,也是世界各地企业家和项目经理使用的非常受欢迎的系统。它根据行动点组织任务,因此可以系统地且有效地解决它们。

但是在你可以将他们组织成群体之前,你必须开始做一个重要的事情:是的,你猜到了它— making a list.

列表的力量

简单看起来,列表制作是您不应该低估的生产力黑客。它不仅让你更加组织,而且它也为心理健康和个人成长做出了奇迹​​。

制作列表可以帮助您:

  • 清除你的思想
  • 获得更好的观点
  • 管理和优先考虑您的任务和想法
  • 激励自己工作和成长

列表可以帮助您清除主意

生活在数字时代,你经常与信息轰炸。

这可以让您可以访问更多的想法,技能和机会,或者松开一系列生产力挫折:缺乏焦点,分析瘫痪和许多其他产品。

依靠您的内存来存储信息可以是凌乱的。不幸的是,它不像你认为的那样可靠。

许多因素会影响您回忆中的事件。他们对你所拥有的情感影响,你附加到它们的重要性,甚至你在大脑中储存在大脑中的睡眠量,可能会改变其许多细节。

最准确地跟踪任务和想法的最佳方式是尽快让它们从大脑中取出。您可以通过将其列出来完成此操作。

这消除了对你的大脑的不必要的工作,所以你可以专注于你面前的东西。当您完全存在时,您就会提出更多创意的解决方案。当您最容易接受增长和新信息时也是如此。

写下东西会让你更高效,因为它让你不太可能因为你的生活而忘记任何东西。这种简单的行为可以减少你的焦虑,因为你的大脑确切地知道它在派上提供的信息时可以找到它所需的信息。

列表可以帮助您获得更好的视角

在他畅销书中,原子习惯,作者詹姆斯清楚地谈到了习惯记分卡。如果您想要建立支持目标的习惯,此工具很重要。

习惯是我们倾向于没有思考的仪式和行动。这为推动你的成功提供了良好的习惯,并且不良习惯是造成垮台的平等能力,你甚至不会看到即将到来。

如果你想改变你的习惯,詹姆斯清楚地强调了意识的重要性。这就是习惯记分卡中派上的习惯。

要创建一个习惯记分卡,你必须写一天的所有动作,就像它一样。

例如,如果您的目标是停止工作迟到,则列出从醒来的那一刻起到您所做的一切,直到你走出门。您的列表可能看起来像这样:

  • 醒来
  • 关闭警报
  • 再次躺下
  • 打开Instagram.
  • 滚动Instagram,Facebook,Twitter
  • 15分钟后再次起床
  • (…等等,直到你离开工作)

这些通常是您在自动驾驶仪上所做的事情。让他们在纸上让你清楚地看到它们,并评估他们是否帮助您实现目标。

简单,因为它的习惯记分卡非常有效,因为它允许您识别,问题,因此,管理您,否则,甚至不会注意到。

当您淹没许多事情时,这就像相同的方式。将它们列入下来将为您提供鸟瞰图,以便您可以优先考虑并相应地安排它们。

制作列表可以提高您的焦点

让我的生活组织

当亿万富翁投资者的个人飞行员沃伦自助餐询问他的雇主有关如何管理目标的建议,自助组织向他列出了25件对他在生命中实现的事情。

创建列表后,自助组织先生请他围绕最重要的五个最重要的网页并为那些和剩下的二十个创建一个单独的清单。

飞行员继续解释他对运动的理解。他说,无论如何,五项清单将是他会追求的目标。至于剩下的二十,他们’每当他有时间时,都会成为他的工作。

自助餐先生迅速纠正了年轻的飞行员的假设。

根据成功的亿万富翁,五项名单将是年轻飞行员应该专注于实现的目标。至于第二个列表中的物品,那些将在所有成本中避免的东西,直到他在第一个名单中检查所有内容。

每天都有24小时。无论是oprah,J.K.罗琳,比尔盖茨或伊隆麝香,你每天都有相同的工作时间来迈向对你的事。

如果您想构建进度,列表可以帮助您有意与您如何度过您的时间以及渠道能量的地方。

列表激励您前进

我们大脑中的化学品使您想要的东西被称为多巴胺。

在史前时代,这让你的祖先追捕,所以他们可以吃。现在,这就是推动你接受另一个冰淇淋的勺子,即使在您的预算中也没有购买商店窗口的谈话。

当多巴胺推动你完成事物时,它也会因为你的行为而获得奖励。这使得在您实现某些内容后更容易获得更多工作。势头。

关于习惯的棘手的事情是,坏习惯经常提供即时奖励。良好的习惯,另一方面很少做。

你嘴里踩到脆皮薯片的那一刻,味道爆炸。至于练习,直到您的身体习惯它,它将需要多个会话,并且在您看到明显的变化之前,它将需要更多。

若要解决这一点,生产力专家詹姆斯清晰,建议使用习惯追踪者,这只是一种记录,您可以获得往往习惯建立的习惯的记录。

保持这一点在记录中可以让您在进行中感受到成就感,而不仅仅是完成最终目标。这然后维持你的多巴胺,并帮助你进一步走向你所需的结果。待办事项列出了相同的方式。

勾选的盒子越多,你就越有动力,你将完成更多的东西。

结论

制作清单是开始您建立生产力系统的伟大,简单的方式。

当你经历这次练习时,期望有更清晰的思想,以及更好的能力,创造性地关注和思考。每天都可以成为您的目标,当您选择优先级并故意生活。巨大的成功是由许多小型胜利组成的,并且名单可以帮助您完成这一点。

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作者:汉娜唐托

汉娜是一家活动营销人员和自由撰稿人,专门从事个人优化和个人生产力SaaS工具。在她的个人时间上,她写的是分享她对宠物采用和个人成长的热情。

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