您上次拖延完成一项重要任务的时间是什么时候？您上一次吃什么东西多久？买了您根本不需要的东西？在工作中做出了错误的决定？
承认吧我们做出的大多数决定都是’都很好其中一些使我们感到后悔。在某些情况下，它们会使我们感到尴尬，甚至对自己生气。
学习如何做出更好的决定可以’不会在一夜之间为您提供结果，但是这里有4种策略可以帮助您。
为什么我们做出错误的决定？
您可以为此怪罪您的大脑。理想情况下，我们是理性的人。它 ’是什么使我们与动物区分开来。
然而，尽管能够运用逻辑，但我们的情绪往往能使我们变得最好。我们大脑的情感部分很容易出现错误和认知偏差。
它使我们陷入孤独症或对一个人采取行动的状态’更好的判断力。以一次坐一整箱冰淇淋为例。您知道那种感觉，当您知道自己不应该这样做时，但是无论如何您都会这样做，因为您可以’阻止自己吗？那就是阿克拉斯的感觉。
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那么，我们如何才能防止自己经历呢？
有一个专门领域致力于解决认知偏见。它的一位专家是Hal Arkes博士，他揭示了他如何在自己的生活中适应去偏见的概念以保护自己 这个视频.
这里’如何做出更好的决定：
关键策略1：外部视角
从外部看待自己。想像一个朋友’正在经历与您相同的情况。
您会建议您的朋友做什么？您的朋友可能会犯什么错误？您的朋友如何避免这些错误？
考虑这些事情并问自己这样的问题可以帮助您避免做出自己决定的决定’ll regret later.
关键策略2：考虑替代方案
在决定之前，’如果您可以花时间考虑其他可能性，则是个好主意。
有其他解决方案吗？您的决定受到影响了吗？您认识的任何人都支持替代结论吗？为什么他们支持这些结论？
考虑替代解决方案和策略是避免认知偏见的好方法。
关键策略3：提前建立决策标准
您是否曾经走进一家面包店，闻到面包的美味气味并最终获得比您真正想要的更多的食物？您上次走进百货商店并买东西时，什么时候才意识到自己不需要？
预先建立决策标准可以帮助防止您的决策产生任何不良影响。这些是您可以在实际采取措施之前权衡选择及其结果的标准。
一百次考虑您的决定及其含义可以帮助您弄清自己是否理性。
关键策略4：过度自信
很多人过分自信。我们大多数人认为我们比实际更有纪律和更有成就。我们认为我们拥有比实际更多的资源。
想想今天’的驱动程序。至少有80％的人认为他们高于平均水平。但是，实际上，许多驾驶员仍然犯错误，最终导致昂贵的维修甚至受伤。
因此，在您对决定采取行动之前，请回去重新思考。确保您不是出于过度自信而行动，’根据您的能力和能力做出决定。
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这些策略是’真的很难实施。但是，他们确实需要一些时间来习惯。一旦您习惯了这些技术，就可以’我们会发现，在没有偏见和后悔的情况下，做出真正重要的决定更加容易。
