如何掌握冷漠的艺术

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如何冷漠

您可能会认为一个冷漠的人没有’不想被世界甚至他的直接社区的负担所困扰。你可以想象他态度懒惰。也许他没有’不太在意他的外表,’不要看新闻或为任何事情而烦恼。

好吧’大多数时候是我。

我很生气,接下来的事情我知道’我转向另一个话题。它’不是我的注意力跨度低或没有’不在乎事情。它’只是,在大多数情况下,对其他人来说似乎大的事情通常不是’t that big to me.

为什么’善于冷漠

我相信’有时保持冷漠是很好的。虽然它可能不是勇敢或勇敢的人格特质,但确实有’s advantages.

仅举几个:

  • 帮助您应对拒绝
  • 您 begin to think more about how you affect the world, instead of how it affects you
  • 您’总体上比较平静

什么时候变得冷漠

除非你想无聊(像我一样),否则不要’t want to be apathetic all the time. 您’我只会用它来获得上面提到的结果。

在不会’如果您一开始从未听说过,那会对您的生活造成负面影响。

让’s说您到柜台上撒牛奶。放松吧’s no biggie. 您 can just clean it up.

还是让’s说您被潜在的客户或约会站了起来。我可以很容易地告诉您,不要在意,但是如果这个日期或这个客户的价值特别高怎么办?

你怎么样“not care” then?

如何冷漠

要冷漠,你’重新不​​得不去做。

Apathy is hard to fake. 您 can’t just say “哦,我不知道’t care”并躺在里面被击败。它’为了掌握冷漠的艺术,我们将需要有意识的反复努力。

步骤1:召回并记录通常会打断您的情况

哪些情况引起了您的愤怒?

坚持简单性,并列出5种真正烧豆的东西。一些例子包括脚趾,有人在高速公路上切断您的脚步或忘记洗衣服。

第2步:知道为什么这些事情会让你失望

那些情况如何使您感到压力?为每种列出的情况选择1到3件事。继续上面的示例:

  • 咬我的脚趾真的很痛。
  • 当那个家伙在我面前切开时,他差点撞到我的车上和/或阻碍了我的连续运动
  • 当我第三次忘记洗衣服时,我的衣服就会起皱和/或收缩

步骤3:

您’我想用平静的解决方法代替你的愤怒。这样你’理性的大脑将接管您的情感大脑。压力已经消除,您的一天不花任何代价。

  • 我想我应该更经常穿鞋子/袜子,或者我应该看我在哪里’m going.
  • 我应该换车道和/或耐心等待。
  • 也许,我应该在我旁边设置一个计时器,以便准时洗衣服。

也可以看看: 5 Simple Steps to Manage 您r Anger

结论

没有冷漠,我不会’t know where I’d被(可能在角落的某个地方炖)。这表明冷漠并没有’t mean you’re cold or lazy. 您’只是对似乎很重要但无足轻重的事物无动于衷。

您’还有更多重要的事情要考虑。每个人都做。

由约翰·安雅索(John Anyasor)撰写, HiLife2B。他的博客主要关注个人发展,生活技巧和一般动机。跟着他 推特 或加入他的 脸书群组.

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