如何在没有引起注意的情况下与有毒的人保持距离

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无论’s a fantasy football league, a book club or your happy hour crew, there may come a time when you feel the need to move on from social groups that no longer make you happy. 无论’是谁改变了你’s them, it’随着年龄的增长,社会利益发生转变是完全正常的。

不幸的是,摆脱社交活动和关系可能是一件微妙的事情。如果您遇到这种情况,请考虑以下事项。

当你不穿衣服怎么办’不再喜欢和某些朋友在一起?

您必须限制访问。当我告诉某些人时,他们经常说类似“但这并不容易”。

我对此的回答是:“是的,而且比不使用结果要容易得多。”

我称之为“困难/容易vs.容易/困难”。

如果您事先做出艰难的决定,以后您会变得更容易。但是,如果您事先做出简单的决定,则这些决定对您而言会变得越来越困难。

在不激怒他人或不烧桥梁的情况下限制通行的一种方式称为“良性疏忽”。这涉及您做出的任何允许您生活中的人(或与该人相关的活动)向后移动的决定。这样做可以使其他人靠近您的生活。

通常,无需烧毁桥梁。简单来说,不要经常参与或参与我们所谓的活动“顺势疗法的剂量。这是随着时间的推移解决个人问题所必需的最小交互”.

有时候您只需要与某些人休息一下吗?

是的,这在大多数人中并不罕见。当你们两个人的个人价值观不一致时,尤其如此。个人价值观不必完全相同。多样性是宝贵的,但是,价值观需要彼此“共鸣”。

当价值观彼此“不和谐”时,就会造成不同程度的挫折甚至冲突。发生这种情况时,您’与该人互动需要休息。

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您如何与朋友解决个人界限?

大多数人并没有严格执行生活中想要的界限。更糟糕的是,许多人没有将这些界限传达给他人。

不要为边界而道歉,也不要在人们想侵犯边界时发疯。

为什么?因为人们不可避免地会尝试侵犯。只需清楚,礼貌地陈述自己的界限,然后站稳。学会说“不”是设定界限的一项重要技能。

我对某人说“不”的最好方法之一就是说“如果我对这个说不,恐怕会让你失望”。您可能会说,因为您没有带宽,知识或专业知识来完成他们的要求,但是无论如何,您都不是要完成他们要求的人。

可以说您的兴趣或价值观发生了变化,并且想与家人或其他朋友在一起吗?

人们的利益和价值观不可避免地会随着时间而改变。对于某些人来说,可能会有细微的变化。对于大多数人来说,它们可能是利益和价值观的重大变化。无论哪种情况,改变利益和价值观都是正常的。

一生中成长的关键是要记住“生活在火焰中而不是蜡中”。当您做自己不愿做的事情时(尤其是随着时间的流逝),您就陷入了困境。这意味着您正在做的事情正在消耗您的精力。

当您与自己的人一起做自己喜欢的事情时,您就生活在自己的火焰中。您充满活力和兴奋。

如果您想过上和谐的生活,请努力做在您的火焰中而不是在蜡中的事情。对使您充满活力,与价值观保持一致并增加生活体验的人和活动说“是”。

由Ivan Misner博士撰写,谁在您的房间里?创造最佳生活的秘诀”和fBni.com的追踪者

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