如何在宿醉中生存

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晚上与朋友外出时,您喝了一(或几)杯酒,而且–在办公室早上8点–您真的很后悔。您的头在跳动,嘴巴像木屑,希望您的同事在when脚时会tip起脚尖并窃窃私语’重新靠近你。吃东西的想法使您的胃有反抗的危险,因此您不吃早餐。

您所能想到的就是如何生存到四点钟。

就是这样:

  • 喝很多水
    您仍然有可能脱水。因此,您的第一步是抢一杯水。慢慢饮(特别是如果您的肚子感到昏昏欲睡)。
  • 服用止痛药
    轻度中度止痛药可帮助缓解头痛。您可能还需要采取一些措施来解决您的胃病。
  • 吃了点东西
    大多数人在宿醉时不愿进食,但是食物可以帮助您的身体更快恢复。如果您真的觉得肚子不舒服,可以尝试一些干面包或饼干。 (在英国的这里,有些人发誓要享用丰盛的油炸早餐,但那可能太令人难以置信了!)
  • 避免冲突
    当然,最好还是避免与同事发生争执,但这是一个好主意-但是,如果您感到宿醉,请付出额外的努力来避免您可能会反应过度的情况。您的一位同事刚刚说过关于经济的最愚蠢的事情?放手吧。
  • 慢慢来
    宿醉时,即使是简单的任务也可能会很麻烦。不要着急。即使您有很多工作要做,但由于犯了必须纠正的错误,比起把时间浪费在第一位上,您将浪费更多的时间。
  • 避免客户
    这可能并不总是一种选择,但是如果您不需要与客户见面,请不要这样做。苍白的肤色,充血的眼睛和中途交谈时的表情永远不会保持最佳状态…
  • 解决简单任务
    如果您对自己的工作有一定的选择权(而我们大多数人都这样做),那么就去做一些您不愿做的无聊的例行小工作。当您感觉不佳时,这是一个很好的机会克服它们。
  • 小睡一下
    在午餐时间或其他正式/计划的休息时间里,低下头小睡片刻。 (请注意:无论您打算做什么,都应避免这样做,尽管这样做很诱人。给老板留下深刻印象的可能性很小。)
  • 请求帮忙
    即使您通常对编写的报告,解决的问题或启动的小部件完全有信心,但在宿醉时可能会犯错。要求一位同事为您查找情况。
  • 不要提及宿醉
    总是让我惊讶的是,有多少人会直截了当地告诉同事:“我今天很饿。您想要的最后一件事是让老板了解此事…办公室八卦可以迅速传播。如果有人对您的面容发表评论,请说您睡得不好或天气有些许不适。

如果以上技巧还不够,您可能还想看看:
解决宿醉的方法 如何严重降低宿醉的机会.

您是否曾经在工作中宿醉?你是怎么应付的?您有什么灾难性的宿醉故事可以分享吗?

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