8寒冷天气的护肤技巧

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在寒冷的天气如何保养皮肤

季节性变化,尤其是从较温暖的月份转变为较凉的月份时,可能会引起皮肤担忧。温度降低意味着湿度下降,使皮肤急需的水分消失。寒冷的天气还会使您的脸部变得暗淡无光,容易开裂和剥落,甚至引起痤疮爆发。

尽量减少在户外的时间和保持水分,这是保持健康的好习惯,但可能不足以产生重大影响。就像根据季节换衣服一样,抵御寒冷和防止皮肤干燥的最佳方法是对您的护肤程序进行更改。这里有一些技巧,可以在寒冷的天气中保持皮肤健康。

1使用加湿器

购买加湿器可以帮助返回并保留皮肤中的水分。建议将湿度水平设置在45%至55%之间,以对皮肤产生显着影响。将加湿器放在您的房间,办公室或您花费大量时间的任何空间中。幸运的是,有不同类型和尺寸的加湿器单元最适合您的空间。

2避免过多的热量

虽然天气可能会让您想保持温暖和烘烤,但将皮肤暴露在过热的环境中也可能有害。调温器和长时间洗热水澡之类的事情可能会驱除寒冷,但也会使皮肤中的水分减少。

抵制过度使用加热器的冲动,取而代之的是放在衣服和毯子上。还建议您用温水而不是热水将淋浴时间限制在15分钟以内。

3经常保湿

鉴于寒冷的天气会使您的皮肤干燥,因此绝对必须购买优质的保湿霜。理想情况下,您选择的保湿剂应包含甘油等成分,这些成分可为皮肤保湿,而神经酰胺则可提供水合作用,并形成阻挡水分的屏障。

沐浴后使用保湿霜时,请务必轻拍皮肤,而不要揉搓。当您在脸上使用保湿霜时,您的皮肤仍应略微潮湿。身体保湿霜可以解决皮肤其他暴露于诸如手部等元素的皮肤干燥的问题。

在您的日常工作中增加更多的保湿步骤,例如面膜和面霜,可以帮助您的皮肤进一步补充所需的水分。

4涂上防晒霜

在寒冷的天气中,这听起来可能违反直觉,尤其是在外面阴天和黑暗的情况下。虽然太阳可能不会出来,但有害的紫外线仍然可以照射到您,从而损坏您的皮肤。在阳光充沛的冬季,雪会反射太阳的光线,增加紫外线的照射并使皮肤处于危险之中。

含氧化锌或二氧化钛的防晒霜非常有效,因为这些成分会形成一层滤除最坏的紫外线的层。确保避免使用含有粉刺成分的防晒霜,以防止突破。

5减少面部去角质

在较冷的月份,在日常护肤过程中应避免定期剥落。随着天气的干燥,您将无法使用面部磨砂膏或去角质爽肤水来帮忙。如果您的皮肤干燥,最好将其完全排除在日常工作中,直到天气变化为止。

6寻求温和的产品

鉴于您的皮肤在寒冷的天气容易干燥和刺激,因此您需要改用温和的产品。选择不会剥夺皮肤天然水分的清洁剂和爽肤水。

酒精等收敛剂可能会不利于您保持皮肤水分的作用。另外,建议使用天然油脂制成的肥皂,为皮肤补充水分。

另外, 避开护肤品 含有合成香料和色素,会加剧任何皮肤问题。它有助于记住无气味和无香料之间的区别-前者使用掩盖气味,而后者则没有其他成分,并具有产品的自然气味。

7穿柔软的衣服

您可能会在冬季衣橱中优先考虑保暖而不是舒适性,但是普通的寒冷天气织物会加重皮肤,使其发痒并在干燥时会发炎。如果您不得不冒冷风,直接在皮肤上使用羊毛和聚酯等研磨性织物会引起进一步的刺激,尤其是在颈部周围。

像棉这样的柔软织物是内层和内衣的更好选择。较重和较暖的外套可以安全地铺在这些织物上。

请确保使用不会在皮肤上磨蚀的面料制成的手套或手套,以保护双手免受元素伤害。如果需要,请准备好棉线或丝绸手套衬里,以便在羊毛或其他类似的织物手套下叠层。

8立即换掉湿衣服

踩雪引起的湿衣服和鞋子会进一步刺激皮肤和发痒。此外,潮湿的皮肤进入寒冷会导致它更容易裂。确保尽快脱下潮湿的衣服,并避免让潮湿的皮肤暴露在这些元素上。

您无法更改天气,但是可以更改并适应它。通过执行以下步骤,一旦您返回到更耐候的月份,您的皮肤就会感谢您。如果您感到过度干燥或发炎,最好咨询皮肤科医生以寻求更专业的解决方案。

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