7人的深刻生活经验教训在健身房吸取

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“一切都是一个。”– It’■经常出现在Paulo Coelho的短语’S“炼金术士”并简单地意味着在一个生活领域中学到的经验教训,可以在几乎所有其他地区应用。我不’意味着如何键入的东西。如何不断变化。但有一些事情永远不会改变 - 基本原则。如果持久性持久性,这将是您在生活,商业,体育,关系中的成功摩天大楼的坚实基础 - 您叫做。

 出汗的女孩

在我的经验中,到目前为止了解管理成功的原则的最佳地点之一是健身房…

1.欢迎来到现实世界

当你’在手中握住冷铁,或者200英镑的杠铃在你背上休息时,你’面对寒冷和残酷的现实 - 无论你’重新举起它。要么你赢或胜利。那里’没有半路妥协。那’s the reality.

这里’好消息 - 你可以向你的意志弯曲现实。没有立即,但随着时间和努力,你可以改进和经过一段时间过去常常的东西,现在很容易。曾经是你的最大重量,现在只是一个热身。

现实只是暂时的。您可以选择创建自己并将宇宙弯曲到您的意志。

2.征服者’s Attitude

为了成功你’ve必须完全控制你的内部对话。你’ve Get讲述了你的成功。你不能看着重量思考“你今天要做什么?”,相反,它应该更像是“我’我今天要征服你。一世’我打败了你。一世’我要粉碎你和那里’你无能为力地阻止我。“

你的态度可以让沉重的重量觉得没有,只要相同的方式将你的问题变成挑战,你的失败就会进入机会的垫脚石。

3.一致性

你不’虽然你,偶尔出现在健身房,偶尔锻炼身体’vers有一个备用时间。你不’饮食一天,一周剩下的时间吃垃圾。你不’T火车一个月,期待有像Arnold Schwarzenegger这样的武器。

你一直工作。你每天多次做的一些事情,你每天做的一些,你每周做一些,但是什么时候’是时候做到了,你只是这样做。当你在很长一段时间内完成时,那些小的日常行动开始堆叠在一起并建立你的成功神殿。

目标

如果你愿意,你如何期望成功’t know what you’射击?你怎么能认识你’ve succeeded if you’ve got no target?

目标激励你,他们推动你更大努力。他们让你的思想是一个明确的目标来完成,更清晰,更好。

不仅如此,你创造的每一个计划都将由你拥有的目标决定。减肥需要不同的方法而不是建造肌肉。赢得竞争需要不同的工作道德而不是失败。如果你想赢,计划赢得胜利,打算赢,并充实你’re going to win.

5.环境

几年前,我听到Tony Robbins说大多数人’生活是直接反映他们对同龄组的期望。

如果你想成为一个冠军,你’在冠军和冠军上,没有冠军,没有周末勇士队。那里’对方没有错,但他们的目标与你的目标不同。

如果你想在你生命中的任何领域取得成功,那就绕过那个成功的人。如果你不’T直接访问它们,阅读他们的书籍,看他们的视频,听取访谈,沉浸在那个环境中,直到你开始生产你想要的结果。

6.质量,不是第一个数量

当然,你可以去健身房,在栏上放在杆上的重量,然后没有任何技术摆动重量。你可以做到这一点。但是你赢了’得到你的结果’追求,最有可能你’LL在途中拿起了一个关于你潜力的限制性信念。

当然,它’很高兴采取巨大的行动,但在错误的方向上的大规模行动将只能让您远离您的目标。首先专注于学习基础知识,掌握正确的做事方式,然后缩放事情。

7.努力工作

我曾经害怕“努力工作”。很多人都是,因为他们将痛苦与它联系起来。但是当你爱你的时候’在做,努力工作感觉就像最终的快乐。我喜欢努力工作。我喜欢睡觉了解我’做了一份好工作并赚了睡眠。

你能想象一下,如果一切都很容易,毫不费力地,这是多么令人沮丧吗?你’D无聊!生活果汁在于追求一些尚未涉及的东西。我个人认为有时会知道你’追踪你的目标实际上比击球更有趣。努力为您提供目的。为它努力工作… it just feels good.

希望你从这篇小文章中获得了一些伟大的提示。让我知道你的意见 -

– Łukasz Łokieć

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作者: ŁukaszŁokieć.

我是一个健美运动员,演员,哲学家,企业家,博客,追求我梦想的生活。沿着我的旅程,我希望能激励并随身携带和我一样多的人。

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