12种技巧,帮助您过上幸福而充实的生活

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如今,似乎所有内容都以列表格式出现。 “清洗,漂洗和重复”或“打开框,删除内容,尝试并组装”。

可能是因为当我们以列表格式查看事物时,大脑会将它们解释为必须遵循的一组指令或规则。

最近有关幸福的文章泛滥,令人惊讶。每个人都在想出找到幸福的神奇公式。我不’我不认识你,但我需要始终保持简单明了。

如果有一套简单的指示来过幸福而充实的生活,那不是很好吗?终身使用手册怎么样?

不幸的是,事情并不是那么容易。但是,您可以在日常生活中使用一些技巧和技巧,这些技巧和技巧可以帮助您在人生旅途中找到幸福和满足感。

看看下面的列表。

保持生活简单。

我们太多的人总是过度分析和寻找生活中最复杂的做事方式。在大多数情况下,生活就是简单的-漫步公园,简单的是或否答案或与家人安静的夜晚。

不要通过使一切变得复杂而使生活变得不必要,从而不必要的决定。把事情简单化!

也可以看看: 简单生活是幸福生活的5个鲜为人知的原因

实践得到满足。

你听过多少次有人说 “如果我再多花几美元,我就会……” 要么 “如果我再休息一天,我可以……”?

许多人不知道如何满足生活给他们的一切。他们忙于想要更多,以至于浪费生命已经赋予了他们的东西。 

当心犹豫不决。

没有人说生活很轻松,有时,您必须做出艰难的选择。永远不要拖延您今天可以做出的决定。由于优柔寡断,您可能会错过世界上一些最佳和最令人兴奋的机会。成功的人无法通过延长或反复做出决定来达到目标​​! 

练习快乐。

您之前曾听过,以后会在这里再次听到:

只需几个肌肉即可微笑!

您会惊讶于对他人的快乐会像野火一样蔓延开来。我们生活在一个社会中,谦卑似乎是秩序的规则。一个简单的微笑或客气话就可以像野火一样在我们的文化中传播。

学会喜欢人。

您不必爱遇到的每个人,因此要学会喜欢别人。通常,您不会同意他们所做的一切,也可能不会同意他们的所有信念。通过学习与他们相处,您将敞开心mind进行改变。这是当今世界上绝对必要的关键特征。 

活下去,活下去。

真的是您担心的是,街对面的人想与他的生活做什么,或者他想与他分享生活吗?

学会充实地生活,让其他人也一样。我们谁都不能凌驾于其他任何人之上,我们谁也不应认为我们应该被允许支配别人应该如何生活。  

逆境教。

逆境可能是我们一生中最强大的老师之一。通过克服逆境并学习如何直面生活,您将学到很多有关生活的知识。逆境通常穿着许多不同的服装,但您将通过学习如何应对并从中繁荣来改变自己的生活。 

别那么认真

 欢笑

这是一个秘密:时不时有点愚蠢是可以的!

今生只有一枪,因此请充分利用。玩得开心,向您的孩子和周围的人展示您知道如何玩耍。您不是这个世界上曾经给人类的最伟大的礼物,所以请不要那样做!您可能会发现自己为生活增添了岁月,更不用说笑声了! 

有幽默感。

笑声已被证明可以帮助人们长寿, 降低心血管疾病的患病率,并帮助他们与来自世界各地的人们建立联系。

也可以看看: 从生活中解开神秘:幽默为何如此重要

实践客观性。

决策和冒险时要客观。了解事实,避免让种族,社会或任何其他类型的偏见影响您的决定。伟大的领导者在根据事实而不是根据情感或偏见采取行动时会表现出最佳。成为生活中的伟大领导者。 

容忍自己的错误。

你会犯错误。实际上,您将犯很多错误,您将永远无法列出所有错误。了解错误会发生,并且您可以做的最好的事情就是向他们学习。不要将自己的一生都花在几年前犯的错误上,而要从中学到并继续前进。当您过去时,世界不会等待。 

原谅你自己。

负面地对自己说话

停止殴打过去发生的事情,做过或未做的事情以及与他人可能犯的错误。 

原谅自己是一种技能,所以我们很少有人有能力完成任务。它’真是太可惜了,我们一辈子都过着过去,以后再也没有发挥出自己的全部潜力了。原谅自己,同样重要的是,宽恕他人。

它可能看起来很长,但我鼓励您阅读它,然后不时地参考它。您会看到每个人都以某种方式相互联系,这些简单的步骤确实可以帮助您过上更有意义,幸福和充实的生活。

这就是生活。成为它的一部分。

撰写者 戴维·鲍尔 ,的作者 快慢下来

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