如何做出客观决定

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做出客观的决定

虽然有些人四处游荡 统计 我们每个人每天要做出35,000个决定,而其他人则希望每生一生可以将其精简到773,618个。

无论您以何种方式看待它,您至少都知道每天对重要的决定做出一些次要的决定,而每周至少要做出几个重大决定:而这些都是分叉的时刻我们需要最好的建议。错误的选择可能使您心痛,债台高筑或重伤。

不幸的是,没有人教我们如何做决定。我们只是通过学校,媒体和生活掌握了大量信息,并希望自己找到最佳使用方式。如果我们是机器人,那会很好,但是当人类价值观发挥作用时,我们倾向于以奇怪的方式来构筑我们拥有的信息,例如“确认偏见”,我们将重点放在支持我们本能的事实上,而不是付出更多。注意可能是错误的警告标志。

您需要一点客观性。让我们来看看如何获​​得一些。

走出自己

A 普林斯顿大学学习 表明当我们主动尝试做出对其他人来说似乎是客观的决定时,我们会更加客观。

要真正摆脱您的个人偏见,请从生活中随机挑选一个人,或者选择一个您真正尊重他的人。想象一下,向他们解释您在特定问题上的决策过程,然后看看结果如何。

如有疑问,您随时可以亲自找人尝试!

做出决定,然后决定是否保留。

做出决定如此艰难的原因之一是因为感觉如此最终。你们在两个选择之间求婚,从不愿意选择其中一个,因为这感觉像是一种承诺。

实际上,事实证明,只是简单地做出您喜欢的决定,然后再决定是否坚持下去,才是前进的更积极的方式。因此,无需过多考虑即可迅速做出决定-然后花点时间思考:这是否正确?突然之间,您的选择似乎不太抽象。

头脑清醒

决策时刻似乎常常像旋风一样袭击我们。有了新的信息和新的情感,很容易根据给定时刻的感觉做出过于主观的选择。

A 心理科学协会的研究 结果表明,只需要几分钟就可以使这些情绪消失并恢复到更为客观的心态。因此,下次您要在当下最忙的时候做出决定时,只需十分钟即可散散步,伸展一下身体或闭上眼睛听音乐。

清除你的想法

您将以更凉爽的血统和更聪明的心态回到决策过程。

要乐观

决策压力很大的原因之一是,每个选择似乎都充满了潜在的负面影响。我们希望避免后悔,因此我们专注于避免最大的失败。

这些负面问题也往往是最令人动容的,因此,过分专注于它们可能会使您远离客观的选择。与其将问题归结为避免产生负面结果,不如先列出每种选择的优点,并找出缺点的积极副作用。

了解自己的心情

您凭直觉知道您的感觉会影响您的决策。但是,尤其是当情绪高涨时,我们不会倾向于放慢对这些情绪的考虑。在做出决定之前,请放慢脚步,问自己自己的感觉-注意不要纯粹基于传递情感的力量来做出选择。

也可以看看: 3个简单步骤来平衡您的情绪状态

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人类倾向于根据我们收到的最新信息来做出选择,而这往往忽略了我们已经知道的信息。

拒绝在发现新信息时做出快速决策,可以使您有机会使其融入环境。再说一遍,这是在做一些愚蠢的事情之前让最初的情绪过去。

5个为什么

五个原因

也许您已经听说过5个原因。这个过程可以应用于您的职业和个人生活中的许多不同任务,从构想到解决问题。

在做出决策时,“ 5个理由”可以帮助您确定情况的基本机制。问自己一个大原因- “我为什么要考虑求婚?” 然后问 '为什么' 对您的每个后续答案: ‘因为我爱她。我为什么爱她?’ 等等

戈弗

戈弗中没有“ Y”,但这仍然是一个严肃的想法询问工具。这意味着要列出决策的五个关键方面的结构化清单:

Goals:您要从此决定的结果中得到什么?
O说明:您必须选择哪些可能性?
F行为:您客观地了解情况吗?
E影响:每个可能的决策的潜在结果方案是什么?
Review:以上答案指向什么?

量化您的选择

决策通常是一个复杂的过程,涉及大量的变量。得到一只鸟’在这些方面的每一个方面,您的观点都会涉及到清晰的信息,而当您’重新强调或匆忙。

也可以看看: 为什么好人做出错误的决定 

因此,与其让这些结果浮在云间,不如写下它们,并以一致的比例给每个职业和职业得分:例如,从-5到+5,其中-5是可怕的劣势,而+5是最好的亲。

在所有操作的最后进行数学运算,您应该对每个选项的实际想法有一个更清晰的认识。如果您的直觉告诉您数学确实给了您您实际上不想要的赢家,那还是可以的-这只意味着过程帮助您弄清了自己的情绪和内在需求以及客观事实。毕竟,我们不是机器人!

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作者: 约翰·科尔

约翰 代表NeoMam Studios写作。他是一位专注于领导力,数字媒体和个人成长主题的数字游牧民,他的爱好包括世界电影和饼干。他是英国人,经常出差,但最常见的地方是英国,挪威和巴尔干地区。

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