为您做出正确决定的五个步骤

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做出正确的决定

您是否正在为一个重大决定而苦苦挣扎?或者,也许您只是感觉停滞不前,不确定该转向哪种方式?

不知道真令人不安。可能会令人筋疲力尽。

答案不是想更多。它不是在和另一个人谈论做什么。

答案就在您内。

我们为决策而苦恼,因为我们不了解自己。这与其他人的想法无关,而与您最合适的事情有关。但是,很多时候,我们不知道什么是正确的。我们不了解自己。

了解自己的最喜欢的练习之一是查看以前的成就。而且,不仅是最近的成就。这是一项有趣而有益的锻炼,结合了童年的成功。

我已经与自己和他人反复进行了这项练习。灯泡已打开,‘aha’片刻发生。最终,其他人开始更深入地了解自己–使更容易做出适合他们的决策。

这项练习的妙处在于,它着眼于您眼中的成就,而不是别人的成就。当了解自己时,了解我们的感觉是一项成就很重要。

1将您的生活分为三个年龄段

用你的年龄除以3。

最好以纸质或数字方式进行–哪个最适合您。

每个年龄段都要用一张纸。

在每篇论文的顶部,写下年龄段。例如,如果您40岁,则一张纸用于1-13岁,另一张纸用于14-26岁,第三张纸用于27-40岁。

2在每个小组中列出您的成就

在每张纸上打印两列。其中一个标记为“体验”,第二列标记为“原因”。

在第一栏中,分享感觉像是一项成就的经历。你那时候几岁?究竟是什么成就?为我们设置场景。谁参与其中或谁在那里?当时你在哪里?

也可以看看: 成就日记:危害您生命的标尺

3列出为什么对您而言是一项成就

在第二列中,解释为什么感觉像是一项成就。

  • 他们说的与这件事有关吗?
  • 它们与您的感受有关吗?
  • 您是在帮助别人,还是在创造东西?
  • 您获得认可或金钱奖励了吗?
  • 是什么让情况感觉像是成就?

在三个不同的年龄段中进行工作,写下您的成就以及他们觉得自己是成就的原因。

我最喜欢此练习的一件事是,它可以带回那些儿时的时刻,直到责任,账单和家人开始掩盖我们的真实面目。

4寻找模式

下一步是返回并查找模式。寻找模式的原因是您一生中都会感受到这些不同的情景,就像成就一样。在查看原因时,您将开始看到模式。这些模式反映了您的价值观,对您而言重要的因素以及激发您动力的因素。

我们每个人都有自己独特的触发因素,可以使情况感到成功。本练习有助于为您定义那些触发器。

5下一步

让您刚刚发现的关于自己的模式引导您。

如果您面临决定,那么您的选择如何与对您重要的东西保持一致?哪些选项最适合您?选件是否会为您提供成功的场所?或者,也许您会意识到,这些选项无法为您提供成功所需的东西。

您是否因为某些动机而不是图片而停滞不前?当您查看过去的成就时,您会意识到,很长一段时间以来,对您而言,成就似乎并没有成为现实。现在该进行更改了。

有时候,获得答案并不是那么重要,因为它只是了解我们为什么感觉自己的样子。答案将在稍后。首先,我们需要了解挫折或停滞的原因。此练习有助于揭示这一点,并指导我们进行下一步。

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作者: 卡玛·鲍曼(Carma Baughman)

Carma是一名技术培训师和人员开发人员。她通过自己独特的设计支持他人追求自己的梦想和生活,帮助他们发现自己对世界的独特贡献。了解更多 carmabaughman.com.

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