6种以外的方式,今年夏天活跃起来

2481
户外夏季活动

你想在今年夏天失去一点体重吗?也许你已经丢失了几磅,想要让他们保持关闭。有很多令人兴奋的方法可以这样做。夏季是完美的,让您以舒适的方式移动。以下是您可以在外面的最佳方式中有6种最佳方式。

1.在公园里散步

夏季活动户外

你周围有很多公园散步。他们中的许多都在你的门外。夏天是出于那里的完美季节,搬到甚至遇见一些新的人。它’是走路和移动和感觉良好的好方法。您的城市或城镇都有很多公园,让您在户外前往锻炼身体。

2.参观州立公园或国家露营地

如果你真的想在那里出来大门,你可以很容易地这样做。所有您需要做的就是访问许多人中的任何新利棋牌纽约州立公园露营地。这些是您将找到足够的空间来放松,放松,并向您的心脏移动’■内容。现在是您计划访问的完美时间。

3.在海滩上玩飞盘

夏天在这里,这是新利棋牌去海滩的旅行是有序的。当你’在那里,你可能会尝试烧掉几个过多的冬季磅。你这样做的最佳方式之一就是占用一些简单的游戏。为什么不使用你的宝宝组织一些飞盘?这将是保持活跃和专注于减肥目标的好方法。

在你为自己尝试之前,你永远不会知道这可能是多么有趣。一旦你这样做,我们’愿意打赌你会惊喜。它’很有趣的方式,甚至不必考虑它。它’很好地满足有趣的人就像你自己。

4.通过割草坪丢失几磅

没有人喜欢割草坪。它’乏味的苦难,大多数人都会更加委托给邻居的孩子。但如果你有几磅丢失,那么你也可以自己接受任务。它可以帮助您脱离几磅,并让您的耐力水平返回鼻烟。它’如果没有别人,这是因为这个原因的价值。

5.去夏天独木舟之旅

户外夏季活动

保持健康和健康的最佳方式之一也是最轻松的途径之一。您所在的州和其他地方有很多地方享受独木舟度假。这可能是您放松和放松的完美方式。在水上漫长,懒惰的行程可以做新利棋牌很好的好处。

没有什么比在荒野中走出来了。花在水中划船的一天,你的独木舟可以是你的磨损神经的完美滋补品。虽然你正在治愈你的心灵,但你也可以用你的肌肉进行色调。它’很好的组合,让你使用。

6.与YouTube练习视频一起玩

社交媒体上传频道,如youtube,Vimeo,日常运动和喜欢,充满了充足的视频,您可以与之锻炼身体。不管你’jane Fonda或理查德席梦思的古老时间粉丝或更喜欢更新的东西,有很多可供选择。您可以选择数以千计的视频。

夏天是停留活跃的时候了

夏季几乎对我们很近。这将是您走出门的最佳时机并自由地移动。冬季寒冷已经消失,所以没有理由必须捆绑并避免移动。夏天意味着您现在拥有最好的机会,保持活跃,减肥,并在一年中最美好的时间感到活跃。

像这篇文章一样?订阅我们的饲料!

作者:Regina Thomas.

Regina Thomas.是新利棋牌南加州本地人,当您可以找到时间时,将她作为自由作家的时间,并且喜欢在家里做饭。 Regina喜欢阅读,音乐,和她的朋友和家人一起挂着她的金毛猎犬,萨迪。她喜欢冒险,每天都充实。

分享