从重大错误中反弹的5种方法

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每个人都会犯错误。沃伦·比蒂(Warren Beatty)和费伊·杜纳威(Faye Dunaway)最近在媒体上犯了错误,他们宣布在2017年奥斯卡最佳影片奖中放映了错误的电影,史蒂夫·哈维(Steve Harvey)则大错特错,因为他说2015环球小姐的名字不正确,这提醒着没有人是完美的。

有些错误更容易克服,而其他错误将永远存在。无论您的错误是巨大的还是微小的错误,以下五种方式都可以帮助您克服错误。

1对发生的事情诚实

讲大话甚至小话都是为了掩盖错误,只会使您陷入困境。如果犯了一个错误,请按一下并负责发生的事情。

尽管承认错误和感到愚蠢可能很困难,但这些反应是短暂的。从长远来看,撒谎掩盖错误只会造成更多问题。

2不要为它而战

犯错后短时间内感到羞愧或尴尬是正常的。你不应该’依靠它生活或继续在您的脑海中建立它。您最终必须接受它并继续前进。请记住,您接受的越快,恢复的速度就越快。

寻找一个可以减轻压力的插座。与朋友或同事交谈,快速浏览建筑物或记录您的想法,以提供一些见解和释放。

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3道歉

有人认为说“对不起”是一种软弱,但实际上恰恰相反。它表明您可以为自己的行为负责,并愿意承认自己的错误。无论您是得罪某个朋友还是错过工作的最后期限,道歉都需要勇气,并向另一方表明您了解出了什么问题,并希望从中继续前进。

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4透视错误

无论是小失误还是大规模错误,都应从错误的角度考虑。您的行为可能会导致后果,但请考虑一下此错误将在1年,5年甚至10年内对您造成的影响。

有可能,但不会。如果这是改变生活的错误,请考虑寻求咨询以帮助您应对后果。

5从中学习

将您犯的错误当作学习机会。考虑一下错误是如何发生的。

您是不是想让事情做得太快?是你吗 睡眠剥夺?你喝太多了吗?

确定导致错误的因素,并考虑下一次可以做些不同的事情以避免再次犯错。

给自己一些恩典,并知道一个错误可能不会使您的生活或职业脱轨。你们是人类,我们都会犯错。有些错误甚至可以转化为机会,也可以被用作推动更好地前进的动力。

克服错误最重要的是要明智地对待错误。

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作者: Kurt Smith博士

Kurt Smith博士是该医院的临床主任 盖伊的东西咨询& Coaching,这是北加州的辅导机构,专门致力于帮助爱他们的男人和女人。他的专长是了解男人,他们的伴侣以及夫妻今天所面临的独特关系挑战。库尔特(Kurt)博士热爱狗,讽刺,户外的各种事物,并帮助寻求改善关系的人。

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