如何情绪化地准备退休

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退休“人们一生都在等待开始生活是很普遍的。”– Eckhart Tolle

幸福和生活质量是我们许多人(即使不是所有人)都追求的目标。通过与退休人员的工作,我注意到的一件事是,当日子不再充满工作义务时,朝着这两个方面的吸引力变得更大。我目睹了许多人退休,他们不知道是什么使他们感到高兴,这让我感到奇怪,为什么我们不太擅长解决这个问题。毕竟,您会认为幸福将是我们不断努力并随着时间的推移而变得更好的东西。我已经看到许多人都在为退休期间的工作以及他们的生活作斗争。他们花了很多时间担心自己会变成什么样,以及会发生什么。许多人甚至担心,如果他们停止工作,他们实际上会停止呼吸。尽管我似乎还无法给您答案来过上幸福的生活,但我已经意识到,幸福的退休人员有一些一贯的习惯,我想与他们分享您。

让我们考虑一下让我们开始的场景。想象一下,我将为您提供一周的所有带薪假期。听起来不错,不是吗?唯一的问题是,一周结束后您将无法记住任何一个。您将获得免费假期,但您的记忆将被抹去。你愿意接受我的提议吗?许多人在回答这个问题时犹豫。起初这听起来像是个好主意,但经过一番思考,人们倾向于质疑,如果他们不记得它,那是否值得?显然,如果可以保留内存,那将是理想的选择。

您可以用同样的方式来考虑幸福。首先,有每天的快乐因素,可以和去度假相提并论。还有一些回顾性因素,例如成就和记忆,也有助于我们的幸福。进入或打算退休的人们经常尝试描绘退休的样子,但这并没有真正的帮助。想象退休生活是什么样子是没有意义的,因为您只有等到退休后才会知道。也许一种更有效的技术是找到一个与您有相似兴趣的退休人员,并询问他们退休后如何为他们工作。提出询问要比将所有这些情况想出一个您可能几乎不了解的主题有更多好处。

我注意到的另一件重要事情是,许多人认为自己的爱好将取代他们的工作。我们之所以喜欢,是因为业余时间我们喜欢做这些事情。他们是我们的一小部分欢乐。但是,如果我们的爱好最终花费了我们所有的时间,而我们只专注于此呢?好吧,很有可能我们将不再觉得它是一种爱好,而是更多的琐事。如果您正在考虑退休,但不确定自己的生活会怎样,那么我建议您尝试一下。您可以休假一个月,而不用退休。花三十天时间做所有您认为会在退休中做的事情。这是一个很好的测试,因为您可能会意识到,我之前为您提供的全周假期可能会持续7天,但是如果持续10、20、30天或更长时间呢?您可能会开始觉得自己想要结束假期。

当您去上班时,您可能会做一些令人沮丧或不愉快的事情,但幸福的另一端是回头看您所取得的成就并感到成就感。尽管您可能不喜欢工作,但是回想起来,您可以看到您的贡献如何使自己和他人受益。当您在工作时,很容易将退休视为假期,但是当您开始在退休中生活时,则完全是另一回事了。

这使我们回到了幸福的两种形式:日常享受和能够回顾幸福。我遇到的对退休生活最满意,最满意的人就是参与诸如志愿服务和帮助家庭成员之类的各种活动的人。他们不一定是在全球范围内连续度假的人。慷慨和为他人做事似乎是导致退休后幸福的最充实和有益的因素之一。回顾我的生活并实现自己的贡献,这与我之前所说的幸福息息相关。为他人和与他人一起做事是内在快乐的重要组成部分。

我还注意到,退休人员的幸福与他们拥有的金钱无关。当然,清除债务,拥有足够的钱以舒适地生活以及为紧急情况留出足够的积蓄是理想的,但这不会引起他们所体验到的幸福感的飞跃。最幸福的人似乎和工作时一样忙于退休。我之所以分享此信息,是因为我知道我们许多人仍在寻找让我们感到高兴的东西。如果您在退休时仍未找到生活,那么也许这是您以崭新而充实的方式生活的机会。让这个美丽如画的想法永无止境地度过假期,并思考可以如何给予自己,所爱的人和他人。现在是时候真正开始过着充实而幸福的生活了。

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作者: Wassana Lampech

她目前住在清迈,现在为 VPS高速,这是一家在泰国托管的虚拟服务器公司。

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