您可以在工作场所开始促进心理健康的6种简单方法

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促进工作场所的心理健康

抑郁,惊恐发作,情绪障碍,人格障碍和进食障碍—这些只是少数心理健康问题,到24岁时,美国有四分之三以上的人都可以解决。在患有精神疾病的人中,只有41% 寻求专业帮助.

一个成年人一生平均要花费90,000多个小时。有了这些,雇主正在意识到有机会帮助在工作场所培养积极的心理健康。虽然提出寻求专业帮助的机会是有益的,但要拥有健康的心态,培养正确的工作环境同样重要。

有许多因素会导致工作场所的心理状况不健康。那里’糟糕的管理,长时间的工作,不切实际的工作量以及工作的不安全感等等。

平均而言,心理健康状况不佳造成的影响是企业 1万亿美元 每年都会失去参与度和生产力。另一方面,如果领导者将1万亿美元用于心理健康培训和资源建设,他们就可以通过提高生产力和健康状况来赚取4万亿美元。

有大量资源可以帮助您促进工作场所的心理健康。下面的信息图提供了6个技巧来做到这一点。

1提供所有员工均可使用的工具和测试

通过提供所有员工都可以轻松使用的工具和测试来增强心理健康的自我意识。这些工具可以传达有关如何维护积极的公司文化的建议,支持联系人,有关管理精神健康的建议以及恢复维护的建议。

2培训经理尽早识别症状

推动领导者完成心理健康培训,以轻松解决周围人的症状。培训模块可以包括如何解决冲突,如何提供精神健康日,精神健康休息后重返工作的提示,以及任何其他有用的建议或管理支持联系方式。

3提供便宜的现成医疗保险

A 研究 美国国立卫生研究院(National Institute of 健康)进行的调查显示,有超过24.1%的人由于前期费用而避免去看医生。提供适当的医疗保险可以减轻必须为治疗付费的压力。

另请参阅: 在良好的健康保险计划中要寻找什么

4举办讲习班,讲解治疗心理健康问题的技术

为您的团队订购比萨饼并举办午餐学习!

指导员工如何在工作或个人生活中出现压力和沮丧时进行适当的处​​理。除了培训外,举办缓解压力研讨会,例如绘画派对,也可以培养健康的公司文化。

5提供辅导和指导机会

引进可信赖的专业人员,例如健康和保健顾问和教练。它们可以帮助预防精神健康问题并解决已经存在的问题。

6组织工作量并创建支持文化

优先考虑公司需求并设置工作边界。鼓励员工为分配的每个项目安排足够的时间,以便他们可以有效地管理工作量压力和期望。这些东西还可以帮助减少员工的倦怠,并为团队中的所有成员促进工作场所的心理健康。

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