每天需要使用椰子油的7个理由

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使用椰子油的原因

椰子油以其对头发,皮肤,指甲,牙齿和整体健康的惊人功效而闻名。如果皮肤干燥,则应尝试椰子油。您想美白牙齿吗?您也可以使用椰子油。但是,这种超级精油具有更多益处,可以有益于您的健康和外观。让我们来看看它们。

它可以帮助治疗某些皮肤状况

使用椰子油的原因

椰子油拥有 抗菌性能 可以杀死皮肤上的细菌,从而降低炎症。根据2008年的一项研究,患有特应性皮炎的人每天局部使用两次初榨椰子油,并且对金黄色葡萄球菌(引起皮肤发炎的细菌)呈阳性,其皮肤上的细菌急剧减少。

请记住,椰子不适用于皮肤油性和易长粉刺的人,因为这种油具有高度的粉刺性,并且可以将油和细菌捕获在皮肤上。此外,加工后的椰子油可能会被污染并引起皮肤破裂和发炎。因此,您需要确保使用纯净的冷榨椰子油。

它是一个很好的眼部卸妆液

这是针对那些容忍在皮肤上使用椰子油的人的。这种油可以是很棒的天然卸妆液。该油具有抗菌和抗酵母的特性,可以用作出色的急救霜。

由于椰子油具有去污效果,因此也可以用作天然卸妆剂。用椰子油轻轻擦干皮肤,并特别注意眼部化妆。然后用温水冲洗面部并拍干。请记住,您只需要使用有机的,冷压的,未精制的椰子油。

它可以治疗受损的头发

根据一项研究,椰子油是唯一可在洗发前和洗发后使用时显着减少蛋白质损失的油。这同样适用于未受损和受损的头发。这是由于其具有低分子量和直链的事实。因此,它很容易进入发干。

为了提升你的 头发健康,您只需要在微波炉中加热三至五汤匙的椰子油,然后在睡觉前将其涂在干发上即可。这将使您的头发少毛躁,并且头皮更湿润。

对牙齿健康有益

牙科使用椰子油

根据一个 2012研究,椰子油可以消除蛀牙的常见原因。椰子油中所含的月桂酸可杀死称为变形链球菌的有害口腔细菌,该细菌实际上会引起蛀牙并导致牙菌斑积聚。

根据另一项研究, 用椰子油拉油 可以显着减少斑块堆积,甚至有助于治疗 早期牙龈炎.

它可以帮助你燃烧脂肪

椰子油由于其中链脂肪酸含量高,因此是一种了不起的护理产品。它们很容易被吸收,并直接进入肝脏,在肝脏中它们可以帮助您的身体产生能量而不是脂肪,从而增强您的新陈代谢。

根据一项研究,肥胖女性患有 减少腰部 每天吃大约两汤匙椰子油,持续三个月,同时吃健康的低热量饮食,每天散步50分钟。但是,仍然需要更多的研究。因此,在为了减轻多余体重而食用之前,应咨询您的医疗保健提供者。

也可以看看: 关于如何快速自然燃烧脂肪的11个高效技巧

它可以减少皱纹

尽管椰子油具有粉刺作用,但当局部使用时,可帮助保持结缔组织结实柔软,从而减少细纹。

它可以是一个很好的去角质

由于身体上的皮肤比脸部上的皮肤要厚,并且油腺少,因此您可以尝试使用椰子油作为身体去角质剂。在油中加入一些糖,然后用勺子将这些成分混合在碗中,这样您的手就不会’立即将油融化。

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