5个功能实现和平的家

3488

您的家应该是一个宁静祥和的地方,但是要做到这一点通常说起来容易做起来难。将您的家变成和平与舒适的避风港需要一些工作,但它也可以为您的心理健康带来奇迹。幸运的是,您可以尝试一些相对轻松的家庭装饰想法。

在下面查看它们:

大量的植物

将一些植物带入您的房屋可能会带来巨大的精神利益。研究人员发现靠近植物会产生多种积极影响。尤其是, 研究人员 发现与在自然环境中没有任何联系的人相比,在植物附近度过的人们更快乐,更镇定。通过以下方式投资心理健康 家里的植物.

植物还可以帮助预防某些呼吸系统健康问题,这些问题可能导致压力和不适。一 研究项目 由NASA发现,许多植物都可以充当天然空气过滤器。

空气污染在现代世界中很普遍,尤其是在城市地区。它可以加剧哮喘和许多其他呼吸问题。植物可以帮助解决这个问题,尤其是在小而封闭的区域(例如房屋)内。

自然阳光

每个家庭都应该有窗户,让自然光进入室内。已经发现,来自太阳的光可以改善情绪,通过产生维生素D来改善健康,甚至可以增强抑郁症患者的认知能力。

人工照明不能替代自然光。这会给那些能够’t get outside.

尽可能在太阳下山后保存人造灯。确保您一直使用自然光’s available.

噪音控制

噪声污染是现代世界中的另一个主要问题。在最基本的水平上,它可以破坏您的注意力并引起刺激。在极端情况下,过多的噪音会导致听力损失。

您可以通过建造厚厚的隔热墙来对抗噪音,但这并不是’t是一些现有房屋的选择。在这种情况下,您可以在房屋附近种树和其他绿化植物以减少问题。您也可以尝试在建筑物的外部或内部安装绿墙。

良好的保修

人们经常花费大量时间担心房屋或昂贵设备的损坏。那会导致不健康的压力,但是’这也是一个很容易预防的问题。良好的家庭保修将确保您不’如果您的房屋遭受损坏,将遭受严重的挫折。

适当的颜色

房屋的颜色可能会对您的心情产生重大影响。研究人员对颜色心理学进行了详细研究,发现在某种颜色的环境中长时间停留会导致情绪变化。

一般而言’最好搭配浅自然色的房屋。较冷的颜色(例如蓝色和绿色)是您想要放松的房间的最佳选择。暖色调更适合需要活动的房间,例如客厅或饭厅。

绘画房屋时,请尝试考虑您自己的颜色关联。例如,如果您从小就喜欢蓝色厨房,那么请考虑以类似的阴影画自己的厨房。它将使那些幸福的回忆重获新生,让您在家中更加轻松自在。

喜欢这篇文章?订阅我们的提要!

分享