脱发可能会影响我们所有人。我们是一群形象意识强的人，我们想要做的最后一件事是有一天要照镜子，看到一束光彩夺目的头发开始在我们眼前消失之后，再看一眼。
它可以有很多不同的形式：秃头，后退发际和一般的头发稀疏。希望这只是这些问题之一，而不会是其中几个问题的总和。不管有什么问题，幸运的是都有自然疗法可以帮助脱发，并使您的自信心水平保持在最佳状态。
继续阅读以了解某些绝对最佳的天然脱发预防方法。
肉碱
肉碱是对能量产生至关重要的天然化合物。您可能曾经遇到过它，因为它通常用作脂肪燃烧补充剂。
肉碱除了有助于促进脂肪酸在系统中的运输（和排泄）外，还有助于促进人体内部各方面功能的恒定供应。这包括毛囊。
您几乎可以将肉碱视为一种兴奋剂。它促进 头皮上的头发生长 由于“启动”，它会给该区域的细胞提供能量，从而使人发的产生过度驱动。
如果您还没有的话；您应该认真考虑将肉碱作为脱发治疗补充剂中的一部分。
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辣椒素
您以前见过辣椒素，但可能没有您认识的形式！辣椒素是负责使辣椒（及其他辣椒品种）变热的化合物。因此，如果您以前从未看过它，那么很有可能肯定已经感受到了它的影响。
如果您发现自己自己是“太热”的vindaloo的受害者，那么您可能再也不想与这种化合物做任何事了，这是可以原谅的，但是如果这样做，您将失去巨大的预防脱发的好处。
辣椒素促进 释放胰岛素生长因子1（IGF-1） 在头皮上在人类发育的任何阶段，都是人类头发生长所必需的绝对必要的化合物。如果您发现头发生长停滞了一点，则可以通过补充辣椒素和局部使用来提高您的IGF-1水平，从而轻松地进行补救。
当与我们列表中的下一项结合使用时，其功效也会提高。
大豆异黄酮
大豆异黄酮是一种绝佳的方法 降低体内的DHT水平 因此，给头皮更多的“机会”来染发。这实际上也将有助于阻止脱发，这太棒了。
如果您只是想减少脱发的可能性，那么这本身就是一种有益的补充。但是，真正实现成果的地方是将其与辣椒素配对使用，因为两者可以完美和谐地协同工作，不仅有助于减少毛发，而且还可以产生新的毛细胞。
由于大豆异黄酮可降低DHT含量并防止脱发，辣椒素可促进IGF1的产生并产生新的头发。这是一个很棒的组合，我们相信您会同意的。我们强烈建议同时使用此组合作为口服补充剂和局部用药。
覆盆子酮
说服您多吃些树莓可能不会太困难。谁不爱他们？他们实际上配备了酮，也有助于降低体内脂肪水平。这是大多数人一开始就听说过覆盆子酮的方式。
不过，在这种情况下，我们并没有考虑其脂肪燃烧功能。这一切与头发的再生和预防脱发有关。幸运的是，在测试中显示，覆盆子酮实际上是高度 有效促进头发再生.
覆盆子酮的局部应用与辣椒素的作用非常相似，因为它们促进了头皮中IGF-1的释放。这会导致产生新的毛细胞，并通过保持尽可能多的毛发数量来帮助防止潜在的脱发。
如果不是为了获得覆盆子酮的其他潜在好处，仅此一项好处就值得将其纳入脱发药库中。
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生物素
生物素是最重要的成分之一 健康的头发生长所需 并且也是最容易完全错过的机会之一。如果您想确保自己不仅摄取足够的生物素，而且还吸收产生维生素D等毛发细胞所需的其他重要元素，则必须确保每天摄取足够的维生素和矿物质。和铁。
生物素是维生素B（准确地说是维生素B7）的一种形式。很容易看出有多少人忽略了它，因为所有形式的维生素B往往都来自绿色和多叶蔬菜以及油腻的鱼，蛋和其他我们现代饮食中通常忽略的食物。
它之所以起作用，是因为它有助于蛋白质角蛋白在整个人体的重要生产过程中发挥作用，其中之一就是头发的构造，从而确保您不会很快见到任何变薄的迹象。
荷荷巴油
霍霍巴油与人类皮肤产生的天然油非常相似。
我们需要分泌油脂以保持毛孔润滑，并防止任何潜在的堵塞。这是非常重要的身体功能，可能是头皮上最需要的功能。
当头皮变干时，毛孔会堵塞，并且由于头皮表面的皮肤变干并剥落，您开始产生头皮屑。当发生这种情况时，由于没有毛发细胞在堵塞的污垢中生长的“空间”，因此毛发的生长变得异常困难。
通过将霍霍巴油涂在头皮表面，可以确保毛孔保持良好润滑，并且毛发能够完全蓬勃发展。
结论
这些物品非常容易获得，它们都将帮助您保持当前的头发，同时也防止日后变稀。
如果您已经处于负面影响的阶段，请放心。通过结合这些产品中的一种或几种，您将确保最大限度地发挥头发再生长的潜力，并立即恢复毛发细胞。
