孩子和食物:给父母的10个秘诀

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Kidshealth.org汇总了很多规则,父母在家里进餐时应遵循这些规则。我们的女儿(3岁)一直很喜欢食物,因为她喜欢它。但是,到目前为止,她还没有喝苏打水,我们确实限制了她的糖摄入量。

It’这很有趣,因为公婆(和我的父母)每次来访时都会带糖和垃圾食品,而贝拉实际上知道这东西对她有害。这是来自的清单 Kidshealth.org (有关详细信息,请参见 雅虎 )

    • 家长控制供应线

 

    • 从您提供的食物中,孩子们可以选择要吃什么或根本不吃。

 

    • 退出“clean-plate club.”

 

    • 开始他们年轻。食物的偏好在生活的早期就已经发展起来,因此可以提供多种食物

 

    • 重写孩子’ menu

 

    • 喝卡路里数

 

    • 将糖果放在适当的位置。

 

  • 食物不是爱。

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