如何停止在社交媒体上浪费时间(不需要意志力)

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社交媒体平台
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It’可能会花费大部分时间在社交媒体上浪费时间,然后最终发现您可以在时间上做得更多。一世’我不夸张!它’在21世纪,这相当于在工厂里辛苦劳作,退休后病得太重,太虚弱,无法享受生活。

我实际上认为这是真正的危险。当我回顾自从出现以来我浪费了漫长的时间浏览互联网时,我感到恶心。我本可以找到我真正想要的,开始治疗,学习手工艺品,等等。但是,不-我上网冲浪,但因为我从未真正在场,所以我都不记得。

对于许多人来说,社交媒体和互联网已成为逃避现实的途径,只要遇到不舒服的感觉,他们就会使用它。总是可以选择上网并退出当前现实状态,这意味着您总是可以逃脱,但是却无所适从。您的生活和周围的人永远不会全神贯注。从长远来看,这将使您付出代价:您的有限,宝贵的时间和精力–基本上就是您的生命。

因为我对拖延症非常厌倦,从来没有休假,也没有时间参加社交生活,所以我决定需要保护自己的时间和精力:我安装了可以锁定对自己网站访问权限的软件’重新沉迷了一段时间。 (对于所有操作系统,有几种选择–只需在Google上搜索:)

我封锁了这些网站整整一个周末,觉得自己正在恢复生活。终于解脱了!瞬间,我被转移到了现在和现在。突然,我的注意力没有’到处散落着:我当时’不要考虑社交媒体上正在发生的事情以及我可以在线研究的所有无用信息。它’令人震惊的是,以这种方式消耗了多少精力和精力,却在我的实际生活中失踪了!

尽管我确实非常渴望在星期一早上互联网封锁到期时获得社交媒体的使用权(Gollum对戒指的感觉)…),这是我很长一段时间以来最好的一个周末。我做了很多事情,休息和放松,花时间在阳光下闲逛,拜访了我的家人,并花了一些时间思考我的生活。这比我在互联网的无限空间中度过的所有时光更加有趣,有意义和令人难忘。

如果您想开始保护自己的时间并活在当下,我想您应该尝试一下! (顺便说一句’使用Web阻止程序软件比单独使用willpower容易得多。)我希望您喜欢它-让我知道它在评论中的效果!

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作者: 能量会议

朱莉娅通过能源工作帮助人们摆脱过去的束缚。认证的情感守则从业者。喜欢激进的诚实& blogging: 能量会议

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