出人意料的成功战略将助您一臂之力

7068
成功策略

您已经制定了一些目标-认真的,改变生活的目标。您对未来感到很沮丧。当您考虑将这些事情变为现实时,您会感到振奋和充满活力。

但是,也许您也有些害怕。

在这种情况下,您可以阅读另一本自助书,并收听另一个播客,以激发自己的动力。或者您可以尝试穿越时空,尝试一些不同的事情,以获取智慧并计划下一步行动。

过去居住?那不是超级落后和负面吗?

好消息是您可以使用过去成功的“方式”来迈向未来成功。过去的成功为您朝着积极方向前进时的运作方式提供了重要线索。

您通常如何克服障碍?当事情变得艰难时,你该如何应对?

即使您之前的成就与您下一步想要做的事情大不相同,它们仍然可以提供有关如何最好地应对下一阶段的重要线索。此外,提醒自己自己拥有并可以成就伟大的事情可能会鼓舞人心。

这里’您如何才能做到这一惊人的成功策略。

1写下过去的成功

花点时间陶醉在先前的胜利中。重温光荣的日子,不要羞耻。

写下您以前的所有成就,甚至您认为无关紧要的微小成就。考虑完成的里程碑,坏习惯和真正发光的时间。

我个人的例子是戒烟。我曾经每天抽一包Peter Stuyvesant香烟,浪费了脑力和金钱试图得到下一个解决方案。我很自豪地说,在2005年,我永久戒烟。我没想到我能做到,但是’s been twelve years!

也可以看看: 写作疗法:如何使您的生活更轻松

2分析您如何成功实现过去的目标

进行分析并解构这些过去的成就。您实际上做了什么使这些事情发生?为了使事情发生,您不必做什么?

要尽可能具体。

为了实现目标,您告诉自己了什么?您如何管理挫折?哪些环境帮助您成功了?谁启发并支持了您?

另外,如果您觉得自己很勇敢,请写下所有无效的内容。

例如,当我戒烟时,我发现以下策略很有用:阅读有关成瘾科学的书,远离“触发”情景,并跟踪日常进度。无效的方法:感到内and和羞愧,尼古丁口香糖,针灸和阅读有关吸烟的不良影响。观看这些禁烟广告只会让我想抽更多烟(去吧!)。

也可以看看: 如何设定成功的个人SMART目标

3根据先前的成功制定策略以实现未来的目标

您现在可以了解过去对您有用的东西,因此类似的策略将来很有可能会起作用。这是前提“解决方案-重点咨询”这是一种您可以识别的技术“产生差异的差异”。您认识到自己一直在做正确的事情,而不是专心于似乎无法解决的问题和障碍。

考虑到这一点,编写一系列策略,这些策略将为将来的成功提供最佳机会。这里有一些想法:

  • 接近: 哪些环境可以帮助您蓬勃发展?您的日常生活需要改变什么?
  • 自言自语: 您需要定期告诉自己哪些短语和故事?
  • 工具和道具: 哪些类型的小工具(如果有)将帮助您实现目标?哪些应用程序/新闻将使您步入正轨?
  • 支持: 您会要求谁检查您的进度?您对小组/社交圈有什么要求?家人和朋友如何最好地展示他们的支持?
  • 英雄: 你觉得谁鼓舞人心?您可以从他们的成功中学到什么教训?
  • 灵感和动力: 挫折期间哪些资源可使您保持动力?什么类型的书籍,播客或CD’似乎让您度过了糟糕的日子?

现在,您将获得未来目标,过去的成就,行之有效的历史目标策略列表以及未来成功的潜在目标策略列表。您还将对使您动摇以及使您更有可能成功的事物有更深刻的认识。

所以,今天就开始做这些事情!

喜欢这篇文章?订阅我们的提要!

分享

发表评论

请输入您的评论!
请在这里输入您的名字