完美主义的阴暗面

11281
 完美主义者
完美主义者

长大后,我们都希望被接受。对于我们中的某些人来说,我们会在一个项目上努力工作,使它在我们的脑海中变得完美,当我们获得赞誉时,我们会将接受与完美主义联系起来。从那时起,我们将在我们所做的一切和我们所做的一切中努力做到完美。

但是,完美主义不是一件好事,实际上是有害的。这是完美主义的许多缺点:

完美是主观的
每个人对完美的定义都不一样。因此,在所有工作中都做到完美无济于事。以工作中的项目为例。您正在努力使其完美。但这对您来说是完美的。您让其他人查看您所做的工作,他们对更改提出了一些批评和建议。但是,您怎么会想这毕竟是完美的!

许多完美主义者(包括我自己)对批评的态度不太好。这是因为我们倾向于认为我们所做的事情是完美的。如果其他人不同意,我们将予以冒犯。

浪费时间
与上面引用的示例相关的是浪费时间。考虑到该项目,您很可能花了无数小时来完成该项目。当其他人查看它并看到需要更改的内容时,您必须返回并再次进行该项目。如果您仅使项目“足够好”,就可以节省时间。

对于那些阅读本文的非完美主义者来说,“足够好”一词可能与您不合时宜。我并不是说完美主义者是懒惰的人,也不是半心半意的工作,而是完全相反的建议。 “足够好”等同于非完美主义者所做的出色工作。您必须认识到,完美主义者浪费时间在工作上,直到他们看到完美为止。因此,“足够好”仍然是节省大量时间的出色工作。

完成时间长
当一个完美主义者在一个项目上工作时,他们在该项目上花费了无数小时。这意味着完美主义者比其他人需要更长的时间来完成一项任务。这可能是职业杀手。其他人也许可以在更少的时间内完成任务。

此外,这个问题也可以延续到个人生活中。如果您是一个完美主义者,准备工作将比其他人花更长的时间。这可能导致与配偶和家庭成员的争执和争论,以及一贯迟到约会,开会,聚会和约会。

您可能会独自结束
完美主义不好的另一种方式是关系。由于完美主义者需要完美,因此他或她也寻求完美的伴侣。从这个意义上讲,他们正在寻找另一个人的特定素质。另一种表达方式是,他们正在寻找“光辉盔甲”中的骑士或他们的公主。
完美主义者找到具有所有这些确切素质的人的几率非常罕见。结果,他们倾向于最终独自生活。

你害怕失败
在成长的某个时刻,我们许多人开始担心失败。我不确定这种情况何时发生或为什么发生,但这可能是破坏性的事情。可以失败。实际上,我鼓励失败,并期待失败。
这并不是说我的目标是一直失败。但是我发现我从失败中学到的东西比从成功中学到的东西要多。失败会树立个性,并帮助我成长为一个人。

查看大多数专业运动队,您会发现失败。进入决赛的许多年轻球队都输了。这是因为他们不知道会发生什么或如何为关注和炒作做准备。许多失败的人会在接下来的几年中重获胜利。他们从失败中吸取了教训,并有所进步。

不要害怕失败。发生故障时拥抱故障。回顾发生的一切并从中学习。

完美主义者会精疲力尽并且不健康
完美主义者往往会感到压力和高度焦虑。这些都不是好事。完美主义者将我们所做的所有事情都奉为110%,并不断努力使自己变得完美。想象一下如何生活在您所做的每一件事都必须正确和完美的地方。听起来不是很有趣吗?听起来几乎无法实现。欢迎来到完美主义者生活中典型的一天。

我们对自己施加了很大压力,我们遇到了健康问题。在工作中,我们容易疲倦。我们认为这项工作非常艰巨且费时,但实际上,这是我们的一项极其艰巨的任务。是我们使项目持续数周至数周的时间,因此它们才是完美的。

最后的想法
许多人认为完美主义是一种良好的品质,而事实上它却是一种极具破坏性的品质。如果您是一个完美主义者,那么最好学会按一下“重置”按钮,并早日放弃某些控制。越早了解到一切并不一定是完美的,您将越快乐越健康。

作者简介: 唐为 乐观的气息 ,这是一个专注于积极思考以及您的思想如何帮助您成为最佳人选的博客。他最近发布了电子课程, 30天积极思考,这有助于人们控制自己的思想并开始更加积极地思考。

喜欢这篇文章?订阅我们的提要!

作者: 杰伊·怀特

我创办Dumb Little Man的初衷是,伟大的作家,作家和博客作者可以与所有人分享生活中的“技巧”和成功秘诀。希望您能找到喜欢的东西!

分享

发表评论

请输入您的评论!
请在这里输入您的名字