检查自我,建立人际关系

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手指爱
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想像一下自己在工作中如何与老板进行一对一的会面。

言语开始流淌,您会感觉到它们就像是用机枪发射的子弹击中您深处的某个地方,您几乎会感到痛苦:它们是您的自我被严重动摇的基础,在每次打击后都会一次又一次地坚持下去。但是,你要坚强,不要让自己的感情让你说错话。但是,损坏已经完成。

正如这张全景图看起来一样普遍,它总是由于相同的原因而产生:我们的自我。

而且,我们对它所受到的外部威胁的灵活性越弱,结果我们将遭受的抵抗和情感痛苦就越大。

在这里,您会发现三个技巧,可帮助您应对自我,而又不会给您带来更多不必要的麻烦:

1-不要亲自

人们常常告诉您的信息,无论是您的同事还是在酒吧里遇到的某个人,更多地反映了他们的心态和整体的幸福感,而不是与您有任何严格的联系。帮自己一个忙,不要对某些行为反应过度。只是让单词流淌而已,不要太含糊于含义。

2-避免将关系视为自我竞争。

我们所有人都对世界抱有特殊的愿景,在对与错,可接受或不可接受,有趣或无聊方面拥有独特的价值观和观念。这样的例子不胜枚举。由于多年的生活经验和学习,我们已经建立了自己的个性,并且随着岁月的流逝,我们越来越了解自己,我们变得越来越僵硬,无法学习任何新事物。这是由于担心我们的自我受到攻击,因为最终,这就是我们的身份。

随后,当我们与他人交往时,我们的自我冲突。我们是如此害怕变化,以至于我们站在自己的基础之上坚强起来,因此引起了对抗和痛苦。

能够识别冲突的根源将使您能够透视与各个背景和理想的人打交道时可能发生的心理冲突。结果,当您学会放手成为一个更了解的人时,您的自我不会受到如此严厉的打击。因此,当您在所有社交圈中变得更加值得信赖和受人尊敬时,您的关系肯定会改善。

3-把自己放在别人身上’无需操纵的鞋子

我们不是宇宙的中心:容易理解,而不是那么简单。似乎很明显,人类的其余部分并不是出于取悦我们的唯一原因。但是,如前所述,自傲使我们无法与他人建立联系。我们的自负不想被侵略。

知道每个人的感受都是一样的,我们可以根据他人对世界的看法来调整自己的言行。

和您一样,其他人持有自己的观点,并承受着多种外部压力,这些压力促使他们采取一种或另一种方式行事。理解这一点可以最大程度地减少两个自我挑战者之间的摩擦,从而在您建立信任并获得更紧密的联系时使人际关系变得更加愉快。

当心那些试图操纵你的人。他们会将自己放在您的鞋子中,以便您与人互动时感到轻松自在,与此同时,他们引导您走上他们希望您遵循的道路,树立您的观点。

可以很容易地确定与您打交道的人来自哪里:如果他们的讲话基于肯定支持您观点的肯定,同时又引导您达到他们期望您做或思考的事情;那是操纵的一个例子。

为了避免这种情况,请灵活对待您的观点,但请确保对话以平等的方式进行:双方都应陈述自己的观点,但没有一方可以塑造自己的观点。当然,这也很重要:永远不要操纵任何人。记住,你收获了什么;练习尊重,您将以更加愉快和健康的互动形式收获成果。

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作者: cspwrites

大家好你们好!我的名字叫卡洛斯(Carlos),我是自由职业者(SEO)内容作家。我写有关自助,金融,旅行和技术写作的内容。 请访问我的网站:www.cspwrites.com

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