什么是关系成瘾及其识别方法

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什么是关系成瘾

我们大多数人会说,我们宁愿与人建立关系,而不是独自一人。但是,并非所有关系都是平等的。有的是健康的,有的不是。在某些情况下,独自一人实际上会更好,特别是如果您的其他选择处于不健康或虐待关系中时。

但是,有些人仍然会选择不健康的关系,而不是独自一人,即使这对他们的幸福和健康有害。或那些从一种关系转到另一种关系的人,除非另一种关系已经开始,否则他们拒绝结束一种关系。这些人中的每一个极有可能患上恋爱癖。

关系成瘾可能难以识别,尤其是对于遭受这种影响的人而言。大多数时候,他们不会认为自己的行为不健康。他们可能声称自己恋爱了或跟随自己的心。然而,事实是,存在着一些潜在的问题,促使他们竭尽所能避免孤独。

关系成瘾会是什么样子

什么是关系成瘾

面对恋爱关系的人会发现,如果不成为恋爱关系的一部分,几乎无法工作。独自一人,他可能会感到绝大多数的孤独或残缺。在他看来,他存在是整体的一半,而不是一个人整体。

这种上瘾通常以两种方式之一体现:

1.关系跳跃。 关系跳跃者将结识某人,并参与其中,然后通常在几个月内结识其他人并中断事情。当他们从一个人转移到另一个人时,这一循环将一遍又一遍地重复。关系跳跃者一直在寻找使自己的生活完整的“人”。他们愿意将所有幸福归功于他人的存在和影响。

2.拒绝留下不健康的情况。 关系成瘾可以表现出的另一种方式是,当一个人看不到并改变虐待或不健康的状况时。这些人的身份与他们的关系紧密相连,以至于离开的想法几乎不可思议–即使那意味着他们受苦。当这些上瘾的恋人找到离开的力量时,他们通常会退缩。他们不’觉得他们可以在关系之外正常工作。此循环也可以重复。所有的论点,分手,聚在一起,重复。

这些类别之一的人的自我意识和认同感都非常有限。他们不知道在关系之外如何存在。他们经常失去对家人,朋友,爱好甚至工作的兴趣和联系。加班,可能会导致孤立和沮丧的感觉。

假定性兴趣与真实而深刻的联系一样,他们往往也容易使性与爱混淆。不幸的是,对于许多关系迷来说,这是一个错误。通常,他们的伴侣在恋爱关系中的投资水平不同。当这种差异变得明显时,会对恋爱者的心理状态产生重大不利影响。

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为什么会发生上瘾的关系

关系成瘾

关系成瘾者通常不会意识到存在问题。他们觉得找到爱情和幸福关系的目标与其他人一样。他们不了解的是,他们采取的根本问题和动机是不健康的。

大多数情况下,恋爱关系的人正为自尊心和亲密关系而苦苦挣扎。这可能是由于他们的童年和家庭环境,早期恋爱中的创伤经历或更深层的心理健康问题所致。这些情况将定义他们对“正常”关系的想法,或者使他们对他们认为自己需要和应该从伴侣那里得到什么的看法不正确。

偶尔,特别是在关系跳跃者的情况下,上瘾者 可能是自恋者,并不断寻找可以证实自己感受的伴侣 的雄伟和权利。在这些情况下,上瘾者也可能给伴侣造成痛苦和伤害,甚至使伴侣变得虐待。

您如何帮助遭受人际关系成瘾困扰的人,将取决于导致该行为的因素。但是,像任何瘾君子一样,如果没有外界帮助,他们可能无法改变,尤其是如果他们不了解问题的严重性。

无论出于何种原因,几乎不惜一切代价想成为一段关系的对象是不健康的,并且不会导致长期持久的幸福关系。

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作者: Kurt Smith博士

Kurt Smith博士是该医院的临床主任 盖伊的东西咨询& Coaching,这是北加州的辅导机构,专门致力于帮助爱他们的男人和女人。他的专长是了解男人,他们的伴侣以及夫妻今天所面临的独特关系挑战。库尔特(Kurt)博士热爱狗,讽刺,户外的各种事物,并帮助寻求改善关系的人。

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