拖延：每天从拉丁直接出发“procrastinationem” (pro “forward” + crastinus “属于明天”).
拖延症是约95％的人的疾病，即使有’关于如何停止拖延的很多材料，’关于为什么我们一开始就拖拖拉拉的说法很多。作为坚定地信奉“解决任何问题的第一步就是知道为什么会首先发生”这一想法的人，我为您列出了人们拖延的5个原因：
1我不’t like the task I’我本来应该做的，或者它的截止日期还有一段时间
决定我们拖延的可能性的第一个因素是任务本身，或者关于任务的两件事：第一个因素是我们未来的发展’必须处理任务中的奖赏或惩罚，其次是我们有多不喜欢我们的工作’应该做的。人们宁愿专注于现在和现在，而不愿担心将来的事情，总会认为与之相比，更紧迫的任务更紧迫，更值得时间和关注。’s很远。我们不喜欢某项任务或厌恶某项任务之间的关系更加明显。我们’更有可能不想坐下来做我们讨厌的事情，或者我们发现压倒性的事情。
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2我很神经质
神经质是一种人格特质，这意味着一个人比其他人更容易焦虑或更容易产生不良情绪（想想Hermoine Granger）。一个人越神经质，他们就越’会吓坏他们或对他们必须完成的任务感到焦虑，而他们对任务越焦虑，他们就越少’我想坐下来做。
3我叛逆而不是愉快
令人愉快的特质与合作以及对他人同意或服从他人意愿的渴望有关，而反叛则恰恰相反。一个比叛逆者更倾向于叛逆而不是和agree可亲的人更有可能在尝试控制和以自己的方式做事时拖延，而不是遵循别人设定的时间表。
4我很冲动
冲动意味着一个人宁愿凭空行动，而不是坐下来计划一切。冲动的人比没有冲动的人更容易拖延’t冲动的，因为它们’更有可能一时陷入困境，或者被他们刚想到的新想法分散注意力。
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