5种方法来知道你是否很困难

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为什么人们很难

每个小组或家庭都有一个-困难的一个。这个人让每个人都有些畏缩,因为他们很难应付,或者因为他们使每种情况都变得有点(或很多)压力。这并不意味着您不喜欢它们。实际上,您可能会喜欢它们,但这并不能使它们更容易使用,因为它们很困难。

但是你知道为什么他们很难吗?如果您是困难的人,您会认出吗?

人们为什么会变得困难以及这意味着什么

困难的人

困难对不同的人意味着不同的事情。困难的人可能会抱怨,总是抱怨事情不公平或每个人都反对他们。或者,他们可能是吹牛的人,总是谈论自己的成就(尽管可能很小),并试图保持山岳之王的地位。困难的人也可能是一个有争议的人,似乎被一切“触发”了。无论您的定义如何,它们都有一个共同点,困难的人会产生压力。

就像我说的那样,这并不意味着他们是每个人都讨厌的应受谴责的人,他们只是需要更多的精力在周围,有时您可能根本不适应。艰难的人们与他人建立关系需要更多的努力,因为您必须学习如何与他们合作。

这并不容易,因为再次,它们很困难。但是所有行为都有根本原因。而且,尽管理解了为什么某个人会变得困难的原因并不会使他们变得筋疲力尽,但当您与他们互动时,这可能会增加您自己的耐心储备。

首先,我们需要认识到任何人的行为原因都很复杂。这不是一个简单的,适合所有人的解释。其次,每种具有挑战性的人格都会有许多细微差别。因此,在调整与他们互动的方法时,您需要保持灵活性,并可能需要尝试几种方法才能正确使用。

话虽如此,困难行为的最大和最广泛的原因是 不安全感。我们都对不同的事物有不安全感,但是对于某些事物而言,它们的不安全感会导致他们的行为表现得令人反感,因为他们试图补偿或伪装自己的某些方面。

有时它可能会比这更深,但是困难的人可能会遭受 焦虑或愤怒的问题。如果您了解他们的不安全感(例如害怕被别人讨厌或不被接受)是他们行为背后的诱因,那么它可以帮助您在与他们打交道时变得更加同情和耐心。

如何知道你是否是困难的人

一个困难的人的迹象

在我们生活的某个时刻,我们都是困难的人。糟糕的日子或错误的情况可能使我们每个人都难以相处。但是,您知道您是否真的是需要深呼吸和耐心才能陪伴在身边的人吗?可能不会。不过,这并不难。考虑以下一些内容,看看它们听起来是否熟悉。

容易激怒

您是否觉得大多数人都是“笨蛋”?还是大多数情况都处理不当,而且事情通常都做不到正确?这种持续的刺激比您周围的人更能表达您的思想和行为。对所有事物和每个人的不断挫败将使人们很难在您身边。

抱怨

下次您与某人讲话时,请密切注意您的讲话内容和怎么说。是否每个对话(或大多数对话)都包含某种抱怨?即使只是对天气或交通等问题的小抱怨,持续不断的抱怨也会给对话带来负面影响,并拖累您周围的人。与抱怨的人在一起真的很困难。每时每刻。

您喜欢“辩论” –很多

您只是喜欢扮演恶魔拥护者,对吗?如果每次对话都提供了进行激烈辩论的机会(或使您说对了话),那么您可能很难与之进行愉快的对话。别误会,良好的思想交流和不同观点的有趣对话是没有错的,但是当您对所有陈旧的东西持立场时。没有人愿意花太多时间在原始可乐,新可乐和经典可乐的优点上。

不断失望

生活让你失望了吗?如果您觉得自己对所有事情和每个人都感到失望,那么这种感觉将使您对周围人的态度变得丰富多彩。它将渗入您的态度,举止和谈话。这将使许多人难以靠近您。

您主导大多数对话

如果您对所有事情都有话要说,而且说话的声音通常比周围的人更长,更大声,那么您可能会很难。主导每个对话,对所有事情说些什么,或将自己描绘成几乎所有领域的专家,这对其他人都非常恼火。

如果您可以与其中任何一个建立联系,那么很有可能(至少偶尔)会感到困难。不幸的是,困难的人很少停下来思考自己的行为如何影响周围的人。通常需要有人指出他们对他人的影响,这可能是一个非常棘手的对话。

但是,如果您正在阅读此书,并认为它与您有关,那么您可以采取一些自我评估的措施。然后,了解行为的根源并进行一些改变的努力可以大大简化关系。

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作者: Kurt Smith博士

Kurt Smith博士是该医院的临床主任 盖伊的东西咨询& Coaching,这是北加州的辅导机构,专门致力于帮助爱他们的男人和女人。他的专长是了解男人,他们的伴侣以及夫妻今天所面临的独特关系挑战。库尔特(Kurt)博士热爱狗,讽刺,户外的各种事物,并帮助寻求改善关系的人。

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